孕25周宫高和腹围标准

正常情况下从21周开始每周平均增长1cm，从34周开始每周平均增长0.65cm。如果连续数周子宫底高度不增加，就连子宫横径也不增宽，则提示胎儿生长迟缓，遇到这种情况，需要咨询医生，进一步查明原因如果子宫底升高太快，则有可能是胎儿生长较快造成的，也有可能是羊水过多所致。

怀孕25周宫高21-25.5CM为正常值。宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。简单的说就是要测量一下孕妇的子宫有多大了，宫高通常要配合腹围一起测量。正常情况下从21周开始每周平均增长1cm，从34周开始每周平均增长0.65cm。如果连续数周子宫底高度不增加，就连子宫横径也不增宽，则提示胎儿生长迟缓，遇到这种情况，需要咨询医生，进一步查明原因如果子宫底升高太快，则有可能是胎儿生长较快造成的，也有可能是羊水过多所致。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

怀有双胞胎的孕妇都比较辛苦，因为双胞胎所需要的营养会更多，而且双胞胎会把孕妇的子宫撑的更大，所以在产后还需要注意用科学的方法来恢复子宫，那么双胎25周宫高应该多少斤?

双胎二十五周宫高应该多少斤？

孕检是为了提供更多健康的因素，以及保障。可以对准妈妈的身体进行检查，更可以检测胎儿的发育情况，大大的避免了胎儿畸形的几率。在孕检中通过宫高可以判断胎儿的发育情况，那么双胎24周宫高多少正常?

首先，怀孕25周一般情况下宫高标准在20-24.5CM之间，但是受体质的影响也会出现不同的数据。而且胎儿的大小对宫高腹围的检查数据也有一定影响。前期宫高的增长还是有数据可依的，到了后期可以通过宫高和腹围估计胎儿的体重。

其次，宫内胎儿发育出现异常都会对宫高的指数产生一定的影响，比如胎儿出现畸形或者是羊水过少，胎位不正均可使宫底低于正常值或增长速度减慢。一般检查宫高从怀孕20周就已经开始了，一个月测量1次。到了28～35周半个月测量一次，36周后一周测量一次。

在孕检中如果宫高数据有明显的差异，医生会根据原因提供有效的缓解措施。毕竟宫高的指数与很多因素有关，不要盲目的自行判断，更不要有过大的心理压力，以免因为情绪影响到胎儿的发育，造成更不利的影响。

刚怀孕怎样知道是双胎？

一般在怀孕8周的时候B超可见胎芽及胎心管搏动，这个时候就可以发现是单胎还是双胎或多胎妊娠了。妊娠后三四周，胎儿的心脏就开始跳动了，到六个月的时候就可以通过测试胎心知道是不是双胎了。

建议怀孕后注意休息,增强营养。双胎妊娠的绒毛膜腔和羊膜腔的构成形式与妊娠结局密切相关，所以妊娠早期做出双胎膜性的诊断是很有意义的。一般在妊娠5周末，阴道B超检查所见到的妊娠囊是绒毛膜腔，此时探测到2个明确的胎囊，则可以确认为双绒毛膜双羊膜双胎。在妊娠6周末，阴道B超检查假如在1个妊娠囊中观察到2个胚芽和胎心搏动，则可确诊为单羊膜双胎。妊娠8周后，阴道B超检查可清楚地观察到羊膜腔，如果在各自的妊娠囊中各有1个羊膜腔，则是双绒毛膜双羊膜双胎，在1个妊娠囊中观察到2个羊膜腔，则为单绒毛膜双羊膜双胎。在1个绒毛膜腔中同时显示2个卵黄囊，则为单绒毛膜双羊膜双胎，如仅显示1个卵黄囊，则是单绒毛膜单羊膜双胎。

当胎宝宝发育到一定程度时，他的活动能被孕妈咪所感知，胎动是胎宝宝发育是否正常的一个指标，因此很多孕妈咪都十分关心胎动什么时候开始。怀孕几个月有胎动呢?一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。

有的孕妈咪身体比较敏感，很早就能感觉到胎动，但有的则需要再晚一些才能感觉到胎动。如果胎动没有如期出现，孕妈咪也不要着急，可能是胎宝宝还太小，运动的幅度不够大，无法被孕妈咪感觉到。如果还是不放心，可以到医院去进行检查，观察胎宝宝情况。只要产检一切正常，胎宝宝就没有问题。孕33-36周胎宝宝可能已经形成了头朝下蜷曲着身体的姿势。孕妈咪能感觉到胎宝宝用小胳膊和小腿捅自己的肚子，有时候，这小家伙还可能会把孕妈咪的肋骨踢得生疼。孕36-40周，胎宝宝越长越大，但子宫内的活动范围有限，因此孕妈咪会发现胎宝宝大翻身式的胎动不再那么频繁了。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降，这些都是正常的。

怀孕七个月胎儿的生长速度进一步加快，细胞体积迅速增加，大脑发育加快，皮下脂肪大量储存等，所以更要适量地补充均衡的营养。另外，由于子宫快速增大压迫胃部，使孕妈咪的食量减少，所以宜采取少食多餐制，每日可增至5餐以上。部分孕妈咪会出现水肿及便秘的情况，在饮食上建议减少盐分的摄取，多吃水果，每日摄取足够的水分。

妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。孕妈在妊娠期宫高和腹围的数值可以推断妊娠期限和胎儿发育情况，一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。 一起来看一下各时期宫高腹围的标准： 孕妇宫高标准参考表：

孕20周：16.0-20.5CM

孕21周：17.0-21.5CM

孕22周：18.0-22.5CM

孕23周：19.0-23.5CM

孕24周：20.0-24.5CM

孕25周：21.0-25.5CM

孕26周：21.5-26.5CM

孕27周：22.5-27.5CM

孕28周：23.0-28.5CM

孕29周：23.5-29.5CM

孕30周：24.0-30.5CM

孕31周：25.0-31.5CM

孕32周：26.0-32.5CM

孕33周：27.0-33.5CM

孕34周：27.5-34.5CM

孕35周：28.5-35.5CM

孕36周：29.0-36.5CM

孕37周：29.5-37.5CM

孕38周：30.5-38.5CM

孕39周：31.0-38.5CM

孕40周：32.0-38.5CM。

按孕月来说，

第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋

第二个月末如拳头大

第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2―3横指

第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间

第五个月末，在脐下2横指

第六个月末，平脐

第七个月末，在脐上3横指

第八个月末，在脐和剑突之间

第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指

第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。

还有一个计算公式：(月份×3)+7=-3<宫高<3 均为正常 孕妇腹围标准参考表： 孕5月 腹围下限：76腹围上限：89标准腹围：82孕6月 腹围下限：80腹围上限：91标准腹围：85孕7月 腹围下限：82腹围上限：94标准腹围：87孕8月 腹围下限：84腹围上限：95标准腹围：89孕9月 腹围下限：86腹围上限：98标准腹围：92孕10月 腹围下限：89腹围上限：100标准腹围：94。

---