面瘫患者适合吃什么食品？_备孕

面瘫的患者应该多吃苹果，葡萄，猕猴桃，香蕉的食物，少吃油腻的食物和过夜的酸菜以及膨化食品，禁止面部受到冷风吹，也不要吃有激素类的食物，面瘫患者的饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品；另外，对那些生冷油腻刺激性食物，面瘫患者一定要注意避免。面瘫患者的饮食中一定不能缺少新鲜蔬果，比如蔬菜类，西红柿等，适当增加维生素B族的摄入，还可以吃些排骨、水果、奶制品等钙质丰富的食物，可以吃核桃仁，黑木耳等，降低血粘度，忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主，根据病情给予半流质或普食，如果严重的话，应该及时到医院就诊。面瘫患者的饮食上要以清淡饮食为主，可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，特别是那些富含维生素B族类的蔬菜，比如说莴苣、卷心菜等。

面瘫患者需要多吃一些对面肌健康有益的食物，在生活在，钙及维生素B族元素是肌肉神经生长代谢的重要营养物质，对面瘫恢复都有帮助。由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉瘫痪，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。如果是由于面神经炎所导致的面瘫，发现症状后应该及时治疗，急性期可以口服激素，比如醋酸泼尼松片25mg到30mg，晨起顿服，一周后逐渐减量。

再者应该口服营养神经类药物，比如甲钴胺。面神经炎是病毒感染所致，所以应该积极抗病毒治疗，比如泛昔洛韦或者更昔洛韦，一般药物治疗在一周左右，一周后应该给予积极的针灸治疗

维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

在日常通过有效的饮食偏方来促进受损面肌恢复也是面瘫患者需要重视的。菠萝、奶汁炖排骨就是经常被采用的一种饮食偏方。做法是：先把排骨用鲜奶泡上一小时，然后爆锅，把排骨稍煎一下，注意不要煎老了，然后加好调料和上汤用中火炖上30分钟。在起锅前5分钟要把菠萝放进去。用排骨、牛奶是因为他们含有丰富的钙，菠萝含有大量的维生素B，此外，排骨中还含有镁，镁可以在钙和钾的新陈代谢中，对神经系统的正常运作起重要作用。

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