空腹胃痛的原因及预防治疗

胃痛在生活中是很常见的，在很多胃肠疾病患者中都有空腹胃痛的情况，常见的表现为，间歇性或持续性上腹隐痛(偶有剧痛)和不适呕吐，反酸，发热，烧心，打嗝)，餐后腹胀和"出虚恭"(放屁)多等上消化道症状。那么，空腹胃痛是什么原因?下面让我来告诉您。

空腹胃痛的原因

1.饮食因素如大量酗酒，暴饮暴食，过于粗糙的食物，过冷或过热的食品刺激。

2.化学因素，如服用阿司匹林，洋地黄，保泰松，氯化氨，奎宁，抗肿瘤药，消炎痛等，可引起胃粘膜损伤。

3.物理因素如胃内异物，胃石，胃部放射治疗。

4.胃及十二指肠溃疡，当季节的化，精神压力大，饮食不当，或有长期服用能致溃疡的药物如阿司匹林等，会使精神高度紧张，迷走神经过度兴奋，进而导致溃疡恶化，发生急性穿孔。

5.急性胃炎引起的胃粘膜急性感染导致的疼痛，多由细菌感染或细菌毒素污染，病毒感染等所致。

6.胃肠神经官能症，当大脑皮层功能紊乱(即支配胃的植物神经系统功能失调)就会引起胃的疼痛。

　 　胃痛的预防及治疗

1、空腹胃疼痛，进食可缓解。这个时候可吃软质食物，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干，以备不时之需。

2、就要注意休息，吃清淡温热易消化的食物，避免暴饮暴食，不要吃辛辣和油炸食物，平时保持生活规律,戒烟酒

3、注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜

4、预防胃病空腹不宜吃水果，比如西红柿，柿子，鲜荔枝，桔子

治疗胃痛的10种食物的做法

1、大枣红糖生姜汤

大枣7个、红糖120克、生姜60克、水煎，吃枣喝汤。

2、生姜桔皮煎

生姜、桔皮各12克，水煎，日分2～3次服用，有止痛止呕之效。

3、花椒炒鸡蛋

花椒(去椒目)10克，研细末，以少许花生油略炒片刻，打入1～2个鸡蛋炒熟食之。

4、花生油

每早食花生油2～4汤匙，连服1周，可治胃痛、胃酸过多、胃及十二指溃疡。

5、土豆汁

土豆挤汁，每晨空腹服1杯，治慢性胃痛。

6、蜂蜜

蜂蜜65克，空腹开水冲服，治疗胃酸胃疼。

7、黄豆花椒煎

黄豆30粒、花椒60个。水煎服。可治由吃柿子或其他生冷食物引起的胃疼。

8、炖牛羊奶

牛奶、羊奶各125毫升，炖沸，每晨空腹服1次。治常年胃疼。

9、胡椒葱汤

胡椒粉1克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放入姜葱汤中。胃痛时将汤热饮。适用于胃寒痛症。

10、桂皮山楂汤

桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。水煎山楂肉15分钟，入桂皮，待山楂肉将熟熄火滤汁入红糖，调匀趁热饮服。

我温馨提示：上面介绍的10种治疗胃痛的食物都是日常家中相对比较普遍的食材，家中有经常胃痛的患者，可以必备些材料，以备不时之需。

先来看下饿时胃疼，这种情况多发生在饭前或两餐之间，在十二指肠溃疡患者中比较常见，多伴有反酸症状。十二指肠溃疡主要表现症状是多数患者常在饭前或两餐之间胃疼，即空腹痛。当胃中“空虚”，胃内会分泌出大量胃液，此时因没有食物可供消化会直接进入十二指肠，如果十二指肠有溃疡，胃液中的胃酸会刺激到溃疡面引起疼痛；疼痛部位多在上腹偏右。此时，为缓解疼痛可先喝点温开水，加速肠蠕动，稀释胃酸，减少胃酸停留在十二指肠内的时间。然后抓紧时间吃些食物帮助中和胃酸，减轻溃疡面受到的刺激，缓解疼痛。但在选择食物时，尽量避开会促进胃酸分泌的粥类食物。

除此之外，提醒大家此时出现胃疼后别躺下，尽量站起来，延缓胃酸停留在胃内的时间。如需躺下，可把头部垫高大约10—15厘米，同时在上半身下垫一个薄一点的被单，保持让上半身处于一种倾斜状态，能够帮助缓解胃疼反复。

日常还可以吃点活谓素，它会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。从而有效改善胃炎病症。

食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水注意事项：1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；

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