最全儿童换牙时间表！特别是「六龄齿」，一坏就是一辈子

作为父母，在养育孩子这件事上总是“痛并快乐着”，孩子会带给家庭很多幸福和快乐，但同时，也会让新手爸妈焦头烂额。

尤其是在换牙这件事上，孩子换牙是成长中的一件大事，它不仅关系着身体 健康 ，对孩子以后的外貌也会产生一定的影响，所以宝爸宝妈们决不能掉以轻心。

作为父母，一定要搞清楚孩子什么开始换牙，以及换牙时要注意什么，才能让宝宝长一口整齐漂亮的牙齿。

- 01 -

孩子什么时候开始换牙？

人从一出生，颌骨内实际上已经包含了两副牙齿： 恒牙和乳牙。

而孩子在小的时候，颌骨窄小，容纳不下恒牙，因此只会长出“小体积”的乳牙；后来随着孩子逐渐长大，咀嚼的食物更多更坚硬后，牙冠短小、硬度不佳的乳牙无法完成这项工作，它就会自动脱落，让坚固的恒牙来替代。

乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐；

恒牙28-32只（智齿的数目0-4），通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只（智齿因人而异）。

儿童换牙开始时间 一般在6岁左右。

第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。

自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，父母应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆。

儿童换牙时间表

- 02 -

孩子换牙有没有规律的？

孩子换牙是有一定的规律的，简单来讲就是 “一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上” ，左右对称、先下后上是对于同名牙而言的。

当孩子到了开始换牙的年龄，爸妈可以通过孩子的换牙顺序图，了解到孩子先长出哪颗牙齿，乳牙有没有脱落，密切留意孩子的换牙情况，定期看牙医，确保长出整齐 健康 的牙齿。

孩子的换牙顺序：

· 6-8岁时， 开始长第一颗恒牙，即中切牙，第一颗磨牙也慢慢长出；

· 8-9岁时， 开始长出侧切牙；

· 10-12岁时， 儿童的双尖牙开始长出，首先会长第一双尖牙，即在侧牙的旁边；

· 11-12岁时， 上下排的尖牙已经逐渐长出；

· 12-13岁时， 孩子开始长第二磨牙；

· 最后的第三磨牙，即智齿，要到孩子17岁后才开始长出， 但萌出时间和个数因人而异，有些人会长4颗分布在上下左右对称，但也有人只萌出1颗或2颗，也有人终生不长，都是正常现象。

儿童换牙顺序图

- 04 -

宝宝乳牙要做好清洁和护理

从宝宝的乳牙期，爸妈就要特别留心保护，要做到以下几点：

1.补充牙齿必须的营养素

维生素D、钙和磷是牙齿发育必不可少的营养素。 「日光浴」可以促进维生素D合成。

0 2岁的宝宝一般常规使用维生素A、D制剂来预防佝偻病，母乳和婴儿奶粉含有丰富的钙和磷，是宝宝牙齿发育不可缺少的营养来源。

2、合理喂养

及时给宝宝添加辅食，既补充营养，又有助于乳牙的发育。

多食用纤维性食物，适量地补充蛋白质、维生素A、D及钙质和磷等，提高牙齿的抗龋能力。

3、牙床锻炼

给宝宝吃些较硬的食物，如饼干、面包干、苹果、梨等，既可以锻炼牙齿，又可以增加营养。

也可以使用磨牙棒等孩子专用的牙齿训练产品，让宝宝放在口中啃咬，锻炼宝宝的颌骨和压疮，使牙齿萌出后更排列整齐；

4、乳牙清洗

宝宝长出第一颗乳牙时，就要用干净的纱布帮TA清洗牙齿。

每次哺乳后、喂食后以及晚上睡前，爸爸妈妈可以用纱布缠在手指上帮助宝宝擦洗牙龈和刚刚露出的小牙。

2岁后要帮宝宝准备一支头小毛软的幼儿专用牙刷，早晚两次教宝宝刷牙。

也可以再宝宝进食后喂点温开水，以起到冲洗口腔的作用，还可以在每天晚餐后用2%的苏打水清洗口腔，防止细菌繁殖而发生龋齿或口腔感染；

5、牙医检查别忽略

乳牙全部萌出后，最好半年一次给宝宝做口腔检查，及时发现牙齿问题。

- 05 -

“六龄齿”要格外注意保护好

前面说了，人的乳牙一般在2岁半时会全部长出，到了6岁左右，其他恒牙还没有丝毫动静，而上下四颗乳磨牙的后方却悄悄长出第一颗恒牙，因为多发生在6岁，所以被称为“六龄牙”。

“六龄齿”对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用，对儿童颌骨和面部的发育有很大影响，对于其它恒牙的萌出以及排列整齐与否也起了重要的作用。

六龄牙是患龋率最高的牙齿

据资料显示，六龄齿是所有恒牙中患龋（蛀牙）率最高的牙齿。

为什么六龄牙更容易蛀牙呢？

因为六龄牙萌出最早，萌出时牙釉质还比较薄，耐酸性差，而且牙齿表面有很多窝沟，这些窝沟凹凸不平，裂隙比较深，容易积聚致龋的细菌和食物残渣，不易清除掉。

加上儿童还没有掌握正确的刷牙方法，许多孩子还没有养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，导致口腔中细菌易侵入繁殖，逐渐损坏刚萌出的“六龄牙”，致使龋病。

家长一旦发现孩子有蛀牙，一定要尽早带孩子就医。早期的蛀牙一般只需进行充填即可，但如果发展成牙髓炎，就需要做根管治疗，不仅疗程长、费用高，而且孩子还饱受牙疼折磨。

- 06 -

如何特别对待“六龄齿”？

“六龄齿”如此重要，应该怎么做才能保护它呢？

保护牙齿，就要做好日常的爱牙护牙工作。主要有以下几个方面：

1、反复强调的刷牙工作，当然还是要做好。

大人别偷懒，指导孩子掌握正确刷牙方法，让孩子养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯；

2、牙膏选用 含氟牙膏 ，饭后用牙线清洁口腔；

3、定期带孩子到医院做口腔 健康 检查， 一般儿童时期每半年一次；

4、定期做 预防性涂氟 ，“六龄齿”萌出后尽早做窝沟封闭，可以有效保护“六龄牙”不受龋病侵害。

切记，“六龄齿”没有替换牙， 它是独一无二的。

保护不好，这一辈子就没好牙用了，所以父母一定要注意保护好孩子的“六龄齿”哦！ END

一般幼儿在6~7岁时便会开始更换第一颗牙。和长牙的顺序规律相同，我们的牙齿也是从下到上、从中间到两边开始更换的。一般所谓的尖牙，即虎牙，在9~12岁左右开始更换。而恒牙会在这个年龄段开始根据个人的体质也逐渐开始更换。

---