脚踝浮肿虽然是一种常见的症状，但是造成他浮肿的原因是有很多的，比如说长时间的站立，或者是坐着，都有可能会引起浮肿。只要减少了肌肉的持续运动，脚踝浮肿的现象会非常明显，同样天气的原因，也可以造成脚踝的浮肿。因为天气非常的炎热，人们身体当中的血管以及毛细血管不断的进行舒张运动，就会让他们充血，最终引起脚踝的浮肿。以及人在怀孕的时候，身体受到伤害的时候，都有可能会造成脚踝的浮肿。所以人们在不清楚是什么原因导致的情况下，不要轻易的对他进行治疗，去医院进行诊断即可。
一、脚踝浮肿的原因除了这样一些外界条件影响的浮肿，如果人们身体产生了一些疾病，也可能会造成身体浮肿的现象。对于因为疾病引起的水肿，具体分为三类，心源性水肿，肾源性水肿，肝源性水肿。因为疾病产生的原因不同，他们所造成的影响也是不同的，这几种因素引起的表现也是不一样。当然还有一些特殊的水种，比如说怀孕影响的水肿，营养不良引起的水肿，药物引起的水肿等等。
二、减轻浮肿的办法如果只是自己的脚踝产生了浮肿，人们需要对自己的下肢进行一系列的放松，可以进行泡澡，甚至是泡脚的工作。对自己的小腿采取按摩的措施，他可以帮助你消除水肿，也可以缓解一天的疲惫。如果是因为肥胖造成的脚踝浮肿，则需要人们尽快的去减肥，要开始不断的增加自己的运动量，来减轻自己的体重。
但是人们如果不确定自己引起浮肿的原因，而且浮肿的现象比较严重，这个时候人们就需要及时的进行就医了。
针灸就不要再做了，针灸对疏通脉络有独特作用，但是对于创伤的恢复是没有任何帮助的，而且针灸本身也是一种创伤性治疗。如果真要找出问题的所在，建议做一个踝关节的MRI，看踝关节的外侧副韧带（主要是距腓前韧带及跟腓韧带）是否有损伤。这段时间可以带踝套保护一下，待MRI检查诊断明确后再做下一步治疗。如果确实是外侧副韧带断裂造成踝关节不稳，如果长久下去，会导致创伤性关节炎。因为我本身就是一名关节科医生，对于这种情况我们没少遇到。
现在有些患者出现了问题比较相信偏方及小广告。但最终，健康还是你自己的，贻误了病情，打小广告的人是不会管这些的。早日去正规医院检查一下，把问题的根本所在找到，早日诊断、早日治疗，这才是最重要的。祝你早日康复。
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