为什么马甲线一边深一边浅。。。浅的那边用力不到位吗,不应该把练腹肌的时候很均匀

为什么马甲线一边深一边浅。。。浅的那边用力不到位吗,不应该把练腹肌的时候很均匀,第1张

有可能你习惯一边用力多。但是主要腹肌并不是一定对称的。腹肌被一种叫腱划的线分割开,这是天生的。所以有的人六块有的人八块。有的人左边和右边位置完全不对称。但是也可能你浅的那侧腹部侧面动作外斜肌发力比较弱。

您好。

如果是排除遗传、疾病等因素,那么左右程度不一便是左右锻炼不均造成的。回想您自己在锻炼时是否习惯性偏向一侧,或是力疲时不自觉偏向一侧。

切不可因此单独或偏向锻炼弱的一侧。

矫正方法,建议锻炼时放慢速度,注意身姿,左右两侧平衡。 一段时间后自然恢复平衡。

望采纳。


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