转氨酶升高常提示有肝损伤，但是未必就是说肝脏存在疾病。转氨酶是存在人体内的一种分解酶的物质，一般来说在血液中的含量很少，大部分都存在于肝脏之中。正常人血液中的转氨酶的含量是 0--40 。这只是理论的数字，要求是空腹检测的结果。一般来说普通的人群里很多都有一点点的偏高。
不过转氨酶的检测结果会受到很多的影响。
比如：检测以前吃的油腻比较大，检测前的睡眠不太好，爱吃零食，或吃了比较多的油炸食品，玩累了没有得到充分的休息，都会影响到检测的结果。
既然检测结果其他都是零，只是转氨酶略微偏高，说明没有肝脏的疾病，只要调理好生活方式就OK了，建议少吃零食，保证充分的睡眠，可以适当吃些冰糖，什么事情都没有。
ALT60mmol/L是肝功能略有损伤的结果，具体要看是什么原因造成的，如果是病毒性肝炎或者是药物性肝损害的话，最好到医院去检查一下。如果是饮食习惯不好，造成诸如脂肪肝之类的问题，可以吃一些清肝利胆的食物，这个每个人的方法都不一样的，我用的是一种比较健康而且效果还不错的方法，食补：多吃，蜂蜜、乌梅、蜂乳、枸杞、等等，。生活习惯：晚上最好不要熬夜，11点前准时入睡，使肝胆得到正常休养，生活中要尽量避免眼睛过度疲劳，平时禁忌喝酒抽烟，减少油腻食物，尽量吃一点清淡食物，祝你早日康复。
谷丙转氨酶（简称ALT）升高在临床是很常见的现象。肝脏是人体最大的解毒器官，该脏器是不是正常，对人体来说是非常重要的。ALT升高肝脏功能出现问题的一个重要指标。在常见的因素里，各类肝炎都可以引起ALT升高，这是由于肝脏受到破坏所造成的。一些药物如抗肿瘤药、抗结核药，都会引起肝脏功能损害。大量喝酒、食用某些食物也会引起肝功能短时间损害。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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