为什么中国的女人都要坐月子呢？坐月子对产妇有哪些好处？

为什么中国的女人都要坐月子呢？坐月子对产妇有哪些好处？

1.原因是来自中国人缺乏科学素养及逻辑思维习惯而患的“想当然”病使然。想当然病的现象是只凭个人有限的经验或前辈的传授而推导出绝对化规律或判断。其实，想当然病反映的是思维模式的不成熟，缺乏思辨思维能力，或者说思维能力未能达到“元认知”的层次。中国汉族女性社会和经济地位低下带来的补偿效应。在历史上，中国女性的由来已久的社会地位低下，造成了女性潜在的反抗意识。由于整个社会有太强的男权势力，女性合理、公开的反抗难以施行，就只好采用某些变相的形式来表达。

2.生完孩子，坐月子期间调理身体，有利于身体的修复。月子期间吃一些有营养的食物调理身体，可以调理气血，恢复身体的抵抗力。月子期间不能碰冷水，也不能吹风，可以减少日后感冒、受风、酸痛的症状。可以恢复母性的力量。分娩后产妇会感觉全身无力，这主要是因为分娩时全身肌肉疲劳，休息几天后酸痛感会逐渐消失。骨盆也会受到影响，骨盆的恢复需要几个月的时间才能恢复。

3.产妇劳动不仅需要消耗大量的体力，还会造成一些伤害。比如剥离胎盘时，子宫壁上留下的伤口，会阴裂伤，或者剖腹产的手术伤口都需要培养，让产妇恢复体力，伤口才能恢复。在分娩期间，产妇可以得到充分的休息。10月怀孕期间，不断成长的胎儿和增大的子宫会对很多器官产生长期影响。对于生第一胎的产妇来说，坐月子期间可以看作是心理调整的缓冲期，让产妇慢慢适应和习惯母亲的角色。

“坐月子”是我们国家的一种传统习俗，自古以来我们国家的女性在生完孩子之后都要坐月子，这不仅是一种产后恢复身体的方式，而且也算得上是一种传统文化。其实，坐月子不仅是对产后宝妈的身体健康具有一定的好处，而且对宝妈们的心理健康也是很有利的。一般来说，产后坐月子对女性具有以下几方面的好处：

1、促进机体的康复

女性经过十月怀胎和一朝分娩的艰辛历程，机体各器官都受到一些损伤，比如产后身体会出现气血不足的现象，以及有可能会出现腹直肌分离的情况，有些则会出现盆底肌松弛的状况。经过坐月子，女性会得到很好的休息和康复，对机体健康有很重要的作用。

2、让女性更快的进入母亲这个角色

月子期间，宝妈会一天二十四小时和小宝宝待在一起，这样会增进亲子关系，让新手妈妈更快的融入到妈妈这个角色中，并且在月子期间，宝妈也有更多的时间去学习照顾宝宝的技能和方法，从而让宝妈焦虑的情绪得到放松。

3、可以起到减肥的效果

月子期间的宝妈一般都会采取母乳喂养刚出生的婴儿，而经过母乳喂养的方式可以促进机体能量的释放，从而有利于产后女性的减肥。

现实生活中也有不少的产后宝妈在经过月子期间的健康生活以及哺乳，从而达到减肥瘦身的效果。这对宝妈来说也是非常好的减肥方式。

总的来说，坐月子对产后宝妈来说是非常有必要的。虽然现在有不少的人崇尚国外不坐月子的产后方式，但是我觉得我们还是需要坐月子的，毕竟我们体质不同，需要根据自身情况去考虑而不要盲目跟风，毕竟身体健康才最重要。

因为女性在分娩的过程中，耗费了过多的元气，就必须坐月子来恢复。其实正确的坐月子，对于女性来说，也是很大的蜕变。对身体健康，也是非常有好处的。坐月子期间，有利于伤口的复原，并且能够促进恶露的排出。能够更好的让女性，适应妈妈的身份。要想正确的坐月子，首先一定不能碰凉水，要注意休息，保持个人的卫生，在饮食方面，多以清淡，容易消化的食物为主。并且要控制好自己的情绪，不要让情绪波动较大。

坐月子期间，能够让宝妈更好的恢复自己的体力。因为在分娩的时候，耗费自己过多的力气，以至于全身都非常的酸痛。并且四肢无力，休息几天之后，就能够满血复活。在坐月子期间，体内的雌激素，也会迅速恢复到正常的水平，伤口也会慢慢的恢复。而且分娩过后，需要定期的排恶露，那么坐月子的时候，就有利于恶露的排出。

而且很多女性，都是第一次做母亲，所以难免会有一些惊慌失措。甚至是不适应，坐月子期间，也能够更好的适应妈妈的角色，能够让心态得到一定时间的调整。正确的坐月子，首先千万不能碰凉水，干重活，不要让自己的身体，处于过度劳累的状态当中。要保证睡眠，养成良好的生物钟，千万不能熬夜，做到早睡早起。在分娩完第二天，适当的下床活动，也利于身材的恢复。

并且在坐月子期间，也一定要时刻关注，子宫的复原情况，并且要观察恶露排出的多少。如果身体出现异常的情况，就应当及时的去医院就医。虽然说生完孩子之后，女性的角色有很大的转变，面临的压力也非常大。但是一定要及时的调整，要以积极，乐观的心态面对生活。不要让自己的情绪波动，较大，在饮食方面，尽量以清淡，容易消化的食物为主，多吃一些有营养的食物。

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