左旋肉碱是什么 左旋肉碱概述

左旋肉碱是什么 左旋肉碱概述,第1张

1、左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。

2、左旋肉碱的研究始于20世纪初期。1905年,俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L-肉碱,自此以后,各国科学家进行了深入的研究。

3、早期的研究发现,L-肉碱是一种类维生素营养素,并将其命名为维生素Bt。而事实上,碱的化学结构类似于胆碱,与氨基酸相近;另外,由于一些动物可由自身合成来满足肉碱的需要,因此认为肉碱不是维生素,但习惯上仍将其称为维生素BT。

L-肉碱一般指左旋肉碱。

左旋肉碱(L-carnitine),又称L-肉毒碱、维生素BT,化学式是C7H15NO3,化学名称为β-羟基-γ-三甲铵丁酸,代表药物有左卡尼汀。

是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,纯品为白色晶状体或白色透明细粉,极易溶于水、乙醇、甲醇、生物碱溶液及稀释矿酸中,微溶于丙酮,不溶于乙醚、苯、三氯甲烷、乙酸乙酯。左旋肉碱极易吸潮,具有较好的溶水性和吸水性,能耐200℃以上的高温。

应用领域:

左旋肉碱在维持婴儿生命及促进婴幼儿发育的某些生理过程,如生酮作用、氨代谢等方面均具有一定的功能。成人能够自己合成维持正常代谢所需的左旋肉碱浓度,但婴儿左旋肉碱合成能力较弱,只有成人的12-15%。

尤其是早产儿,左旋肉碱属条件性婴儿必需营养物质,在婴儿利用脂肪作为能量来源的代谢中起着重要作用。母乳中左旋肉碱含量较高,婴儿主要靠母乳供给所需的左旋肉碱。在普通的以豆类为基础的婴幼儿配方食品中,左旋肉碱含量低。市场上也出现了越来越多添加左旋肉碱的乳化奶粉。

以上内容参考 百度百科-左旋肉碱

1 左旋肉碱是什么东西

左旋肉碱是一种营养素,又称肉毒素,在成人体内可以合成,但婴儿体内不能合成或者合成速度不能满足自身的需要,可通过膳食摄取,左旋肉碱是一种类维生素营养素,又叫维生素BT。

2 左旋肉碱有什么用

左旋肉碱对加速脂肪氧化,降低血液以及组织内甘油三酯浓度,以及体内能量代谢均有重要影响,临床上可以通过左旋肉碱来防止心肌缺血,减轻心肌梗塞所致心脏损伤,抗心律失常将血脂等作用。

3 左旋肉碱与减肥药的关系

左旋肉碱不是减肥药,但是现在市面上诸减肥药都是打着左旋肉碱的名号,减肥药中会添加左旋肉碱这一成分,因为左旋肉碱在人体内能起到一个脂肪搬运工的作用,促进脂肪燃烧并为机体提供能量,但是要想左旋肉碱达到燃烧脂肪的效果,就必须配合运动一起进行。

4 左旋肉碱的常见来源

除了人体自身合成,以及一些减肥药,保健食品,母乳,婴儿配方食品中含有左旋肉碱外,生活中我们常吃的一些食物也是良好的左旋肉碱来源。

主要来源:牛肉、羊肉、猪肉,动物肝,心,羊肉,鸡肉、兔肉等红色肉类。

次要来源:牛奶,鳄梨、奇异果,提子,木瓜,柠檬,芦荟、荷叶、普洱茶、麦芽中等食物中也含有少量的左旋肉碱。


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