宝宝湿气重的症状有哪些

宝宝湿气重的症状有哪些

宝宝湿气重的症状有哪些，湿气是我们日常生活中常见的一种现象，所以对于湿气的情况我们也是有很多的影响的，宝宝的健康对父母来说时是非常关心的问题，下面介绍宝宝湿气重的症状有哪些。

宝宝湿气重的症状有哪些1

1、精神状态不佳

如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳，睡不醒，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹，那么可以肯定是体内有湿了。

2、皮肤出现湿疹

皮肤瘙痒、溃烂、脸上长小红疙瘩，一不小心病毒已悄悄爬上了孩子身体。引起湿疹的原因主要是季节的变化。

哺乳注意：哺乳期的母亲食用了海鲜等辛辣刺激性的食物，促使婴儿的湿疹增多或加重。

3、很容易生口疮

气温湿热变化无常是小儿溃疡多发的时候。这些孩子口腔上腭、两侧都出现红肿，且有溃烂。和这段时间的'气温骤降，湿气较重有关，宝宝口腔感染到病毒细菌，中医叫口疮。

4、如厕时看大便

宝宝如厕后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。

小儿去除湿气食谱

1、冬瓜粥排水气

粳米30克，冬瓜150克。将冬瓜切成小块，与米同煮粥，粥熟即可食用，功效有清热利湿，解毒生津。

2、薏米粥除湿气

薏米30克，淀粉、砂糖、桂花各少许。利用正常方法煮粥，米烂熟时加入淀粉、砂糖、桂花，即可食用。

3、荷叶粥能滋补

粳米30克，荷叶1张，食糖少许。粳米常法煮粥，待粥熟时，取鲜荷叶，洗净，覆盖粥上，再微煮少顷，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，可加食糖少许。

4、炖猪脚祛湿汤

猪脚500克，黄豆50克，白术5克、姜、葱花、盐适量。猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。放入葱花，调味可食。

预防幼儿潮湿方法

1、做好保暖措施

防潮湿，首先要保证湿气侵入不到体内，这就要家长给宝宝做好保暖措施。经常带宝宝参加体育锻炼，对于宝宝防潮湿也有好处。

运动：体育锻炼能够舒活筋骨，促进血液循环，增强体内阳气，抵御湿气侵入。

2、通过食疗调理

可以通过食疗慢慢的给宝宝调理，不需要吃药。薏仁对于祛除体内湿气有非常好的功效，家长可以经常煮薏仁粥给儿童喝，并且多喝粥能够健脾养胃，利于消化吸收。

3、保持空气通畅

经常开窗户透透气，室内过于潮湿，可以利用除湿器排出室内湿气。阴雨天尽量不要让儿童到室外活动，如果发现儿童衣物被雨淋湿，要及时给儿童换下来，并且将身体擦干，最好可以洗个热水澡，再换上干燥的衣服。

宝宝湿气重的症状有哪些2

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舌苔粗糙发黄

如果小孩舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

不想吃饭

小孩湿气重容易导致脾胃功能减退，因此小孩会感到胃口不好、食欲不振。

起床时精神不佳

如果小孩每天早晨起床都特别疲劳，好像睡不醒，打不起精神，那就可以肯定是体内有湿了。

大便擦不干净

一般来说，小孩如厕后，一两张纸就够了，但如果三五张纸反复擦也擦不净，那就说明体内湿气重了。

小腿肚发酸

体内湿气重的另一表现就是，早上起床后小腿肚会出现酸痛感，并且感觉很沉重，宝宝哭闹，不爱活动，这也是体内湿气重造成的。

接着一起来了解下宝宝体内湿气重该怎么办

多运动

在所有的排水方法中，运动出汗是最不能被忽略的一种。健康管理专家认为：夏季里，从事适度的运动不仅能增强体质，提高机体的抗病力，还可以助消化、促进气血流通，进而防止内生湿邪的产生。因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多，对排湿作用大。

巧喝祛湿汤

如果宝宝是属于内湿型，妈妈不妨选用淮山、苡仁、扁豆、玉米等既有祛湿又有健脾功效的材料给宝宝煲祛湿汤。

少吃冷甜食、湿滞的海鲜

预防湿症要从生活习惯的改变开始，在饮食上，宝宝要少吃冷食、甜食，少饮酒，少吃油腻食品，多吃温热的食物，减少湿病之源。家长在做菜的时候，可以适当放些姜片，姜是温性食物，有祛寒化痰的功效。也可以适当让宝宝吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，对预防宝宝湿症有很大帮助哦！

今天来给大家解答一下为什么如何辨别宝宝是否湿气重？有哪些解决办法？大便湿气大的话，身体太潮湿，所以大便总是不能成型。而且正常人用纸巾擦几次就能把屎擦干净。如果孩子总是不能把屎擦干净，或者上厕所冲水，马桶墙壁上总是粘糊糊的，就会发现孩子体内的湿气太大了。舌苔去看中医的时候，医生观察患者的舌头。

因为舌苔的状态能很好地反映人体的健康状况。孩子的舌头太厚，舌头上有锯齿状的边缘，舌头太大，说明孩子退内湿气很重。看看你的耳洞如果孩子的耳洞总是湿的，黏的，分泌物也不干燥，就会发现孩子体内的湿气很重。食欲湿气多的人往往脾气虚，脾胃功能也不好，因此，如果孩子长期食欲不振，没有其他明显的疾病，体内就会潮湿。

流汗每个人每天都会流一定量的汗，但如果孩子的汗量太多，袜子和衣服总是湿的话，孩子体内的湿气就会很大。如何有效地去除湿气食物要清淡辣重的食物容易生气，甜腻的食物容易变成湿气，冷冷的食物不容易消化，胃肠消化停滞，脾胃功能变差。所以保姆可以让孩子们多吃清淡的食物。红豆、绿豆、薏米、冬瓜、西瓜都是除湿的好食物。

保持空气对流一些家庭长期不开窗不通风，室内湿气太多有助于排出湿气，因此多开窗通风，保持室内干燥。不要贪恋风有些孩子特别怕热，所以夏天喜欢躺在地板上睡觉，地板上的湿气特别大。有些孩子的妈妈只担心孩子感冒，在地板上铺上厚厚的毯子，让孩子躺下。但是这不能防止地板上的湿气发散。所以建议孩子躺在床上，床和地板之间要有一定的距离。声明：本文部分图片来源于网络，标注来源的数据及相关资料均为引用。原创版权所有，转载请注明来源及作者。

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