子宫前位备孕小窍门

什么是子宫前位

一般认为子宫前位是正常的体位。这类女性子宫颈在体内的位置较低，精子更容易穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。

前位子宫的女性同房不需要有什么花样，普通的男上女下姿势就可以，在同房时注意胸膝卧位受孕的机会更大。

不管是子宫前位还是子宫后位，尽量适龄生育，女性的最佳生育年龄是24-28岁，怀孕并发症少，危险小，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，随着年龄增长，生育能力会下降，受孕的难度也会增加。

男性最佳受孕年龄一般在30-35岁，男性精子素质一般在30岁时达高峰，能持续5年的高质量。当然，每个人的情况可能不一样，也不要太纠结于年龄问题。

孕前注意事项

如果打算怀孕，除了把握住年龄，还要注意做好孕前检查，调理好身体，注意作息规律、戒烟戒酒，健康均衡饮食，不要忘了补叶酸，平时注意适当的运动。

子宫前位受孕技巧

对于正在进行备孕的女性，如果检查彩超示子宫前位，那在同房以后，可以正常进行任何姿势的睡觉，既可以平躺，也可以测躺，而且还可以俯卧位。

这是因为女性躺的姿势根本就不会影响受孕成功机率，所以在同房以后可以进行自然的平躺、侧躺，或者是俯卧位，不用担心会因为躺的姿势不同而影响受孕机率。其实女性在同房以后，受孕的关键因素是卵子是否和 *** 能够相遇，所以通常建议女性要在排卵期的时候隔天安排同房，这样怀孕的机率才高。

如何提高受孕率

1、注意饮食，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少 *** 数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕机率。

3、选择最佳 *** 时间

一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和 *** 活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

4、 *** 后仰卧

*** 之后仰卧，防止 *** 流出，是否有助于提高成功机会，让 *** 到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在 *** 时，将女性的臀部垫高一些，让 *** 尽可能都在女性的 *** 内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

5、放松享受过程

过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致 *** 数量下降。试不同的 *** 方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种 *** 方式被证明会比另一种更有效。

最佳受孕姿势

1、【后位式插入式】

此方式是男性从后面插入女性 *** ，女性朋友可以采取双手伏地，臀部稍微的翘起，这不仅利于 *** 的完成，同时，还可以使 *** 接近子宫颈，有助于快速的受精成功。当然，姿势不是固定死的，无论躺下还是跪着都可以，根据个人喜好选择即可。

2、【背后 *** 式】

背后 *** 式也是利于快速怀孕的姿势，在尝试此姿势的时候，妻子需要双手撑直，然后丈夫从后背抱住妻子的腰部进行 *** ，这种姿势的话在 *** 的时候，离宫颈是很接近的，有的时候会直接触及到宫颈， *** 后利于 *** 顺利从宫颈口进入，对于快速受精帮助很大。

3、【屈曲位式】

屈曲位式对于快速受精怀孕效果也比较好，具体的方法是妻子的手肘支撑重心，双膝跪在牀上，腹部贴紧大腿，把臀部擡高，丈夫可用手抱住女性的手臂，然后从妻子的后方进行到女性 *** ，此方法达到性 *** 的时候， *** 射出后离卵子很近，利于受精成功。

4、【骑马 *** 】

骑马 *** 也是利于受精的好姿势，在进行性生活的时候，女性可直接坐在丈夫的腰腹部，双手撑在牀上进行性生活，这是利于女性受精的，能达到快速怀孕的效果。

子宫前位和后位的备孕方式

子宫前位和后位的备孕方式有什么不同呢？很多女性通过B超检查可以得知自己是子宫前位还是后位，备孕中的女性也很困惑应该采取怎么样的备孕方式。我整理了关于子宫前位和后位的备孕方式，请继续往下看吧！

子宫前位和后位的备孕方式1

一、 子宫后位

子宫后位，即子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒的现象，后位子宫的女性由于子宫颈不易浸泡在精液池中，所以受孕机会相对降低了一些。子宫后位的形成也分先天和后天，只要不存在其他妇科疾病，后位子宫的女性可以安心备孕，也能正常受孕。有少数子宫后位比较严重的女性可能需要手术治疗才可以。

1、 子宫后位需要治疗吗

子宫的位置也可积极纠正。因为子宫后位和睡眠姿势有较大关系，所以，可以通过改变睡姿来纠正。平时可以坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，还能减轻后位子宫出现的直肠刺激症状。

2、 子宫后位怎么受孕

子宫后位之所以受孕机会相对低，是因为精液不易于进入宫颈口，能和卵子相遇的精子数量少。其实针对后位子宫的这一特征，夫妻同房的时候可以略施小计，帮助精子和卵子相遇：

（1）抬高臀部

同房时在女方臀部放个枕头，帮助精液积聚在后穹窿，增加受孕机会。

（2）后入式

同房姿势也可以动动脑筋，可以采用后入式的姿势，帮助精液向阴道前穹窿部积聚，使上翘的子宫颈尽量浸泡在精液中。

二、 子宫前位

一般认为子宫前位是正常的体位。这类女性子宫颈在体内的位置较低，精子更容易穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。子宫前位的女性同房不需要有什么花样，普通的男上女下姿势就可以，在同房时注意胸膝卧位受孕的机会更大。

不管是子宫前位还是子宫后位，尽量适龄生育，女性的最佳生育年龄是24—28岁，这个阶段怀孕并发症少、危险小，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，随着年龄增长，生育能力会下降，受孕的难度也会增加。男性最佳受孕年龄一般在30—35岁，男性精子素质一般在30岁时达高峰，能持续5年的高质量。当然，每个人的情况可能不一样，也不要太纠结于年龄问题。

三、子宫前位和后位的区别

子宫前位与后位主要是一个位置上的区别，子宫位于盆腔的中央，是女性重要的一个生殖器官，它作用主要是排除月经和孕育胎儿，70%的女性的子宫是前位的，也就是前倾前屈位，也有的女性会出现子宫后位。

只要不是过度的前倾前屈或者是过度的后倾后屈，不管是前位还是后位都是正常的。子宫前位的宫颈可能位于阴道穹窿的后部，子宫后位宫颈可能偏向于阴道的上方，这样就可能在很想要怀孕，可能需要在同房之后的体位上会有一些注意，比如说前位的女性平躺就可以，那么后位的女性可以可能需要俯卧位。

子宫前位和后位的备孕方式2

第一点区别：备孕姿势不同。子宫前位比较容易受孕，所以如果要想备孕的话以正常的姿势同房即可，对于同房姿势并没有特殊的要求。在同房完成后五分钟后再清洗即可。子宫后位相对于子宫前位来说，受孕会困难一些。备孕时需要对方以一种能插入较深的姿势同房，而且同房时最好在臀部下面垫上一个枕头，厚度以舒适为主，这样做更有利于受精卵的.结合。而且同房之后，这种姿势保持到半个小时以上才能起身清洗。

第二点区别：子宫前位肚子明显，子宫后位臀部明显。子宫前位的人在怀孕后，肚子显现的会比较早，而且孕后期之后肚子会显的特别大，而子宫后位的人，一般显怀的晚，而且相同月份来对较，肚子会显的相对较小，但是子宫后位的孕妇臀部会比较明显。

第三点区别：子宫后位的孕妇容易腰累。子宫后位的人在怀孕的初期，腰部酸累就比较明显了，我有一个朋友她是子宫后位，刚刚怀孕才两个多月，天天就喊腰不舒服，又累又酸胀，而子宫前位的孕妇这种情况一般比较少。

子宫的位置没有好怀之分，只是在一定程度上有所不同，子宫的位置就类似于房子的朝向，不管是哪个朝向的房子，只要适宜居住就是好房子。各位准妈妈最重要的是在孕期要多多补充营养元素，保持一颗愉悦的心情，定期做产检就好。

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