拔罐和刮痧都是中医外调方法，两种疗法各有各的优点，也各有各的缺点，但也有相通之处。
例如，刮痧疏通经络效果比拔罐更好更细致，而拔罐的温热作用比刮痧好，更能对抗一些因风寒表证，寒湿凝滞引起的疼痛，两种方法配合使用效果更好。
2 拔罐疗法的作用行气活血
以罐为器，利用燃烧的热量排去其中的空气以产生负压，使之附着于皮肤，造成被拔部位的皮肤瘀血现象，拔罐正是通过吸附肌表使经络通畅，气血通达，化散淤血消除凝滞固涩，全身气血通畅无碍，局部疼痛得以减轻或消失。
疏通经络通过拔罐的吸附作用，使相应病所阻塞的穴位，经络得以开通，气血得以通达，因此，利用拔罐疏通经络，可以对颈椎病，肩周炎，腰腿疼等疼痛症状得以施治。
解表祛邪通过局部拔罐吸附作用，使局部毛细血管扩张，皮肤出现毛孔开泄，发汗，有利于散表邪，有利于排泄体内代谢废物，如肌肉中的乳酸等，使体表之病邪从表面散。
扶正固本拔罐可以使吸附部位毛细血管破裂，继而局部出现血液凝固，但不久即崩溃而引起自家溶血现象，随即产生一种新的刺激素即一种类似组胺的物质，随体液周流全身，刺激全身组织器官，增强其功能活动，提高机体的抗病能力。
3 刮痧疗法的作用活血化瘀
人体肌肉，韧带，骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止，这时在局部或相应腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血等生，经络通畅，气血运行，达到通则不痛的目的，这就是刮痧活血化瘀的作用。
清热消肿根据中医疗法中“热则疾之”的原理，通过刮痧手法的刺激，使热邪疾出，达到清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热，肿毒。
祛痰解痉，软件散结由痰湿所致的体表包块，风证，通过刮痧，放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外邪，有明显的止痉散结效果。
扶正祛邪刮痧治病后，相应腧穴的皮肤出现青，紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织，器官内的风，寒，痰，湿，瘀血，火热，脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通另外，当人体正气虚时，外邪易乘机而入，通过补虚泻实之法刮拭相关腧穴部位，可使虚弱的脏腑功能得以增强，与外邪相抵抗，使机体恢复正常状态。
4 拔罐和刮痧能一起做吗
一般情况下，拔罐和刮痧能一起做。刮痧以浅表肌肉层为主，可以刮到拔罐不能去到的地方，能更好的疏通到位，而拔罐刺激度更强，两者结合用治疗效果更好。
但是如果气血过于虚弱的人群最好不要一起做，因为刮痧和拔罐都是采用些法，气虚的情形下再拔罐刮痧，容易使身体更虚弱。
1 刮痧和拔罐哪个效果好
各有各的优点。
刮痧是经特定的刮痧用具结合专业手法，在相应的经络穴位上进行刮动摩擦。通过刺激对皮肤局部的刺激来使得皮肤出痧，对经络不通、淤血有一定的调节作用，侧重于活血化瘀，对全身的气血能起到调节作用。
而拔罐是利用负压原理，使罐子吸附在体表肌肉较为丰富的地方，其能疏通局部的气血和经络，还能祛风散寒、消肿散结，对于颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛都具有一定的疗效。
2 女人湿气重刮痧好还是拔罐好拔罐。
体内湿气重往往会出现头晕头重、四肢乏力、没精神、甚至身体水肿的情况。这时候进行刮痧或者拔罐都能起到疏通经络、加速新陈代谢排湿的作用，但两者相比拔罐的祛湿效果更好，且最好是拔火罐。火罐燃烧之后罐内的空气被抽走，其利用负压能吸附于体表从而将体内的湿气、毒邪引出体内而达到祛湿效果。
如果体内湿气比较重，除了定期拔罐之外，建议最好能配合适当的运动，同时日常生活饮食也要多加注意。
3 刮痧和拔罐哪个去火都有去火的作用，但刮痧效果更好。
刮痧和拔罐都能起到去火的作用，但刮痧更适合热症，拔罐更适合寒症，如果身体内热较重的话建议更侧重于刮痧。可以在对应的经络上进行刮痧，这样能促进体内毒素内热的排出，从而可调节人体的阴阳平衡，达到去火的效果。
另外火气重的人日常生活中要多喝水，少吃辛辣油腻食物，并要保持一个愉快的心情
4 刮痧和拔罐能一起做吗可以。
刮痧和拔罐是可以一起进行的，两者都属于中医外治手法，都能起到活血化瘀、祛风散寒的作用。两者一起进行能更好的将体内的代谢产物和毒素排泄出去，非常适合体内、风寒、内热、湿气较重的人。
但如果是体质偏虚弱的人则不建议将两者同时进行，不然会加重身体的虚弱情况。
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