冬天手总是发裂，是什么原因引起的？_备孕

引言：有没有人一到冬天手、脚就发裂，一到夏天就自然愈合这种现象。手脚发裂的时候，一稍微用力就会撕扯的非常厉害。手部发裂首先会影响我们手部的美观性，其次无论是生活还是工作都要用到手，一旦手部发裂，就会对我们的生活或者是工作造成很大的困扰。

一、冬天手总是发裂是什么原因引起的？

小编认为冬天手发裂，因素是多样性的。可能会因为一到冬天气候比较干燥，自然而然，手部位的皮肤水分就会流失得特别快，在这时如果没有做好手部的保养工作，没有水分，皮肤自然就会干裂。也可能是长时间用碱性较强的清洁物导致，特别是家庭主妇和工作主要以清洁为主的人们，经常接触清洁物就会导致手部脱皮，接着就是手部发裂，所以在日常生活或者是工作中都尽量减少这些清洁物的接触，干家务时戴手套，也可能是身体自身出现了一些毛病，比如得了皮肤疾病，这种情况就应该科学积极治疗了。

二、怎么预防手发裂？

预防手发裂必须要重视手部护理，可以经常涂抹一些凡士林或者是甘油来预防。在饮食上也要注意，可以多吃含有维生素a的食物，它有保护皮肤的作用，例如吃胡萝卜，菠菜，红薯，动物干燥等都能很好的预防。在洗完手后要多擦护手霜，给手指做按摩，偶尔做一些手膜等。还要注意保暖，在冬天不管是洗手还是洗脸，都要少接触冷水，可以用温水，因为一旦被冷水刺激到皮肤，皮脂分泌就会减少，从而加大手裂开的速度。

三、悉心照顾手足。

手和脚是最常用到的部位，我们应该对它呵护有加，才能更好的为我们所用。

冬天为什么手会裂开

冬天手脚裂口子，是因为冬天的空气特别干燥，很多人皮肤湿润能力会下降。比如你妈妈，冬天经常使用冷水洗东西，接触碱性的洗涤剂，然后不能及时护手，就导致手裂口子。建议口服维生素C和e，平时晚上睡前可以涂抹蛇油，或者其他手霜，戴手套睡觉，洗碗和洗菜都需要佩戴手套。

造成冬天手裂开的原因有什么

手开裂，主要的形成原因还是我们身体中缺少水分，无法给皮肤表面的油膜提供水分，而且冬天的天气本来就比较干燥，我们一定要注意多多补充水分，注意手的养护，也要注意保暖，不要让手被冷风吹到，而且为了让我们的手更加的能够养护好，我们在洗完手可以涂上护手霜。

冬天手裂口子缺什么

1、缺水。长期的皮肤过于干燥，或者说是体内缺乏水分引起的一种症状。

2、缺维生素A，维生素E。这是皲裂症，即“裂口子”，是由于缺乏维生素A，维生素E所致。常发生在手掌、足底、唇部、口角。因为皮肤干燥或慢性炎症使皮肤的弹性减低或消失，再加上外力的作用而形成的。缺乏维生素A会使上皮细胞(黏膜及皮肤)角质化,皮肤会变的乾燥,粗糙,鳞屑化，所以您有可能缺乏维生素A，可以平日多吃富含维生素A的食品，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、蛋黄等。局部也有很多方法，如醋治手脚干裂就比较好。

冬天容易手裂的人群有哪些

长期接触洗化用品家庭主妇；内分泌失调、营养缺乏、饮食结构不合理者，医护人员、美发师、保洁员等手干裂高危人群；老年人、产后妇女；免疫力低下者；家族有角化代谢异常遗传史者。

冬季手开裂的原因：

首要的构成原因还是咱们身体中缺少水分，无法给皮肤外表的油膜提供水分，并且冬季的气候本来就比较枯燥，咱们一定要注意多多弥补水分，注意手的维护，也要注意保暖，不要让手被冷风吹到，并且为了让咱们的手更加的能够维护好，咱们在洗完手能够涂上护手霜。

除了气候原因之外还有就是在家里常常洗衣煮饭的话，也会造成皮肤脱水的状况，所以也会导致咱们手呈现干裂的状况，并且由于气候比较冰冷，所以咱们本身的血液循环也比较差，这时分皮肤的弹性也会跟着下降，也是十分简单引起手裂的状况的。

如何预防手开裂

1、由于冬季比较枯燥，所以咱们在这种枯燥冰冷的季节能够多吃一些油脂。

2、如果病程比较长，或者是上了年岁的患者的话，一定要多多增加养分，能够适当的吃一些猪肝猪皮等食物弥补油脂成分。

3、由于冬季气候是十分冰冷，并且十分的枯燥的，尤其是北方地区，并且北方地区的风比较多，皮肤是十分简单干裂起皱的，所以咱们一定要注意手部的防寒保暖，常常要预备温热的水泡泡手，洗洗手，给手弥补一些水分，也能够外涂一些护手霜护肤品，以避免发生冻疮，加重了干裂的这种状况。

4、平常的时分咱们一定要多吃一些水果和蔬菜多喝水，给自己的身体弥补水分维生素等等，除了这些咱们还要多多吃一些含蛋白质量比较高的食物，给自己的身体弥补蛋白质。

5、加强咱们本身的体育锻炼，不要由于冬季气候冷就只待在有暖气的房子里保暖，加强体育锻炼能够加强咱们本身的推陈出新。

冬季手开裂是十分常见的一种状况，尤其是常常干活的人们，手开裂更是家常便饭，所以咱们一定要注意保养，了解怎样才能避免手开裂，由于手如果真的开裂成小口儿的话，那么是十分疼痛的也会损害咱们本身的手的美观，所以咱们一定要多多注意。