易患胆结石的4 类人的英文首字母都是F，即Female（女性）、Forty（40 岁）、Fat（肥胖者）、Fertile（多子女）。
Female（女性）：女性活动少，体力劳动少，常有静坐的习惯。
胆囊排空延迟，胆汁淤滞在胆囊内，女性雌激素的作用直接影响肝脏内的酶系统，使胆汁中的胆固醇不能被有效溶解，导致胆固醇结晶析出，沉淀后形成结石。
Forty（40 岁）：人过40 岁，就逐渐走向衰老，机体出现较大的变化，如体力活动减少，脂肪代谢合成大于分解，人体开始发胖，胆囊功能减弱，胆道蠕动减少，胆汁滞留易诱发胆囊炎、胆石症。
Fat（肥胖者）：肥胖者一般喜欢吃高脂肪、高胆固醇食物，不仅体形肥胖，而且血液、胆汁中的胆固醇含量也明显增高，使胆固醇处于过饱和状态。
Fertile（多子女）：多次生育，妇女妊娠以后，体内各种代谢都会发生一系列的变化，为怀孕、分娩、哺乳等做好准备。母体内胆固醇含量明显增高，脂肪合成加快，分解减少。
胆囊结石患者并不少见，可能您或您的亲友中就有人患过胆囊结石。虽然常见，但胆囊结石发病时却很难诊断，由于就诊不及时或误诊造成的不良后果，也客观存在。下面我们一起分析下得哪些人容易患胆囊结石。
胆囊结石人群具有“4F”特征，即肥胖（Fat）、女性（Female）、多次生育（Fertilize）、40岁（Forty）。
胆结石的形成与饮食习惯、遗传等任何影响胆汁酸代谢、胆汁排泄的因素相关，比如偏荤喜甜、三餐不规律、高脂肪饮食、高脂血症、肥胖、糖尿病、妊娠、长期肠外营养、胃切除术后、溶血性贫血等。胆囊结石与多种因素有关。任何影响胆固 醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞 的因素都能导致结石形成，有胆结石可以喝愈石嗵茶排出胆汁中的胆固醇，防止并慢慢溶解胆结石。
胆结石有哪些表现
胆结石很大一部分患者是没有症状的，我们把这种情况称为“无症状胆囊结石”。有症状表现为上腹部饱胀、不适、隐痛，尤其在进食油腻后加重。疼痛常放射到右肩背部或肩胛部，多伴恶心、呕吐。胆结石常并发胆囊炎、胰腺炎等并发症。
那么日常生活中我们该怎样预防胆囊结石呢？
专家给出了建议：需有合理的饮食结构，摄入足够量的蛋白质，养成健康的进食习惯：一日三餐，定时定量，保证胆囊有规律地工作，胆汁贮存和排出有序。保持良好卫生习惯，胆结石发病和肠道蛔虫感染相关，所以饭前便后要洗手，生吃的蔬菜瓜果一定要清洗干净后食用。另外健康的心理状态也会消除疾病的产生，促进胆汁的分泌，胆囊的收缩，胆汁的排放。
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