2岁宝宝微量元素标准表

2岁宝宝微量元素标准表,第1张

微量元素对于孩子的成长非常重要,比如说钙,铁等等,如果缺钙孩子就容易得佝偻病,如果缺铁的话很容易贫血,所以给宝宝喂食的时候,一定要注意饮食的全面健康营养,另外有的妈妈要问,2岁微量元素的参考范围是什么呢?

一、2岁微量元素参考范围

正常参考值钙是1.55-2.10μmol.L,铁是7.52-11.82μmol.L,锌超过1岁是58-100μmol.L,铜是11.8-39.3μmol.L,镁是1.12-2.06μmol.L。另外注意检查方法,医院仪器不同会出现不同的数值,可以看一下化验单的正常参考值。

二、2岁宝宝的饮食禁忌

随着宝宝逐渐长大,接触的食物也越来越多,但是有些食物还是不能给宝宝吃,如花生米、煮豆、脆饼干等硬的食物。这是由于宝宝的后槽牙长得较晚,即使有些宝宝后槽牙长出来,也要过一段时间才能用力咀嚼花生米等硬的食物,这会引起食物误入气管的现象发生。

宝宝2岁以后,通常可以与家人吃一样的正餐了,因此要注意对盐的摄入量,一般理想情况下,每人每天盐的摄入量应在8~10克之间,但我国只有南方的部分地区符合这一标准,而北方的绝大多数地区都远远超过这一标准,摄入太多的盐对宝宝很不利,会使宝宝在年轻时就患上高血压。所以为了全家人的健康,把正餐做成淡淡的味道,让宝宝从婴幼儿时期就习惯淡味食物。

首先,如果怀疑自己孩子微量元素有什么缺失的话,可以去医院进行抽血检查,检查发现的确有些缺的话,如果情况不是很严重,可以采取食补的方法来进行弥补,但是如果情况比较严重的话,那就要遵守医生的嘱咐,吃一些补充微量元素的药。

男童血清铁正常值是13.43~31.34μmol/L,

女童血清铁正常值是10.74~30.98μmol/L

铁蛋白为机体内一种贮存铁的可溶组织蛋白,正常人血清中含有少量铁蛋白,但不同的检测法有不同的正常值.一般铁蛋白正常值为80-130ug/L。

12岁以下儿童微量元素标准钙1.1-2.6U<mol/l>U单位下同,锌73-229,铁55-240。

一般情况下如果宝宝的钙铁锌值和正常值有差别的话,需要在宝宝4-6个月后,应该有意识的逐步添加米粉、菜泥、水果泥、蛋黄、面包屑等强化铁质的食品。8个月后就要开始添加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血等,也是从少到多,逐渐增加。

动物肝脏和血液铁含量最高,为10~25毫克/100克,大约是家禽肉和鱼肉(1~3毫克/100克)的10倍;鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分,含量和畜禽肉差不多。

扩展资料:

宝宝钙铁锌介绍如下:

维生素C、果糖、山梨醇、乳铁蛋白等能促进铁的吸收,宝宝添加辅食之后对这一部分应该有意识地补充,比如樱桃、草莓、猕猴桃、鲜枣、柑橘,菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。

调味品最好是一岁之后接触,而味精会妨碍微量元素的吸收,同时影响宝宝的味觉,所以最好不要给婴幼儿添加。蔬菜中的草酸易影响铁的吸收,因此,吃叶菜时,先用开水焯一下,去掉大部分草酸。

参考资料来源:凤凰网-钙铁锌营养包,助力宝宝健康成长

参考资料来源:凤凰网-婴幼儿钙铁锌,有它陪伴宝宝成长更健康


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