1.饮食:帕金森病患者应合理饮食,给予易咀嚼、易消化的食物,多食用富含优质蛋白、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜的水果蔬菜等。
2.适当锻炼:在疾病早期,临床症状较轻,不会过于影响生活,应适当锻炼肢体,如打太极、练体操等。随着疾病的进展,进行有目的地锻炼。
3.预防并发症:进入疾病晚期,患者出现运动障碍,可能需要长期卧床,家人应好好照料,如勤翻身排背、按摩四肢、活动关节,以免出现肺炎、下肢深静脉血栓等并发症。
一旦确诊为帕金森病,应及时前往医院就诊,遵医嘱进行治疗。
帕金森病在日常生活中的注意事项包括穿着、进餐、预防感染、预防便秘、语言训练等。
1.穿着:患者要注意选择容易穿脱的衣服,尽量穿不用系鞋带的鞋子。
2.进餐:进餐时避免催促患者快吃快喝,饮水时可选择应用吸管或宽把手、质轻的杯子。
3.预防感染:患者容易出现支气管炎和肺炎,一旦出现咳嗽或发烧,需及时到医院就诊,避免症状加重。
4.预防便秘:由于肌肉僵硬和运动障碍,容易出现便秘的症状。所以要鼓励患者增加身体活动,多做自主运动和腹部运动。同时饮用足够水分,每天在饮食中增加膳食纤维的摄入。还可以定时练习腹式呼吸,促进肠道蠕动,养成定时排便的好习惯。
5.语言训练:帕金森患者要注意适当进行发音训练,提高音调和音量以及说话的清晰度。可通过反复练习、放声朗读报刊、小书或者多与别人进行交流等方式,来保持语言功能。
一旦患有帕金森病要及时到医院就诊,在医生指导下,采用合适的方法进行治疗和康复训练。
1、穿衣:衣着宽松,尽量选择宽松、带拉链及穿脱方便的衣裤。2、饮食:要健康饮食,多饮水,多进食蔬菜、水果、坚果、谷物以及富含纤维素的食物,避免饮用过量的咖啡和酒精饮料,进食时选用放置比较稳的碗、使用筷子辅助器。需要根据患者情况调整,最好切到可以入口的大小,叮嘱患者进食时小口细嚼慢咽。
3、居住:起床时需提高床头,便于患者缓慢坐起;洗澡时应安装好防滑措施,也可安装扶手避免摔倒;上厕所时可使用坐便器,利于起坐。
4、活动:患者晨起时不可立即起床,应平躺数分钟后,活动四肢再起床。需注意疾病早期应坚持锻炼,可进行太极拳、慢跑等体育锻炼。
此外,保持乐观积极的心态对帕金森患者很重要。患者应放平心态,治疗效果及预后相对较好。
同样也要关注帕金森病的照料者,
对于帕金森疾病,除关注患者本身外,也不应忽略照料者。长期照料的人群多面临很大压力,甚至可能因心理负面情绪而导致头痛、胃部疾病、失眠,抑郁等。
照料者只有照顾好自己,才能承担起照顾患者的重任。通常照顾慢病患者是持久战,心理和战术上都不能忽视。照顾帕金森病患者需要做好持久、与时俱进的准备工作。
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