得了炎症性肠病，吃什么好？这7种食物，或许能帮你缓解_备孕

常见的炎症性肠病有克罗恩病和溃疡性结肠炎，其主要症状是腹泻、腹部疼痛和体重减轻以及血便。目前为止，没有任何方法能彻底根治炎症性肠病，不过必须科学规范治疗，同时做好饮食调理，以免病情反复发作。

1、米面

米汤和各种粥类不仅仅减少活动期克罗恩病患者肠道消化和吸收所承受的负荷，而且辅助治疗肠道狭窄或穿透性病变。但一小部分人对面食中麸质蛋白过敏，特别是炎症性肠病患者免疫功能过激，易出现过敏反应，若此类人对麸质蛋白过敏就不能再吃面食了。

2、蔬菜

活动期炎症性肠炎患者应少吃或不吃蔬菜；缓解期可以适当吃蔬菜，保证蔬菜种类和数量让粪便能顺利排出为宜。若大便稀烂，应适当地减少蔬菜的摄入量；大便较硬应增加蔬菜量；大便干结以至于便秘应多吃深绿色蔬菜。

3、水果

活动期炎症性肠炎患者不能吃水果；缓解期可以适量吃；没有明显腹痛和腹泻者应把水果去皮去籽且做到细嚼慢咽，又或是制作成果汁过滤后再喝，这样能最大程度减轻肠道所承受的负担。

4、生鲜牛奶和酸奶

缓解其炎症性肠炎患者可以适当喝生鲜牛奶；腹部疼痛或腹泻明显是不能喝含膳食纤维的酸奶；缓解期或轻度活动期可以适量喝酸奶，不过应选择无糖或无乳糖的，低温保存的酸奶放到常温后再喝，同时不能空腹喝酸奶；伴有肠道狭窄者不能选择含果粒或燕麦的酸奶；购买酸奶时仔细看一看蛋白质含量，蛋白质含量达到3%才算是真正的酸奶，避免选到乳酸饮料。

5、含膳食纤维的食物

大多数新鲜蔬菜水果和谷物以及豆类中含有膳食纤维，活动期或缓解期患者可以适当地补充膳食纤维；炎症比较明显、出现穿透性病变或肠道狭窄的炎症性肠病患者，应选择容易消化且低膳食纤维的食物。

6、维生素

炎症性肠病患者通过化验来看看体内到底缺不缺乏维生素，然后由专业医生决定如何补充。炎症性肠病患者易缺乏维生素D，因此应适当吃含维生素D的蘑菇、奶酪、蛋黄和海鱼以及动物肝脏等；每天晒太阳20~25分钟左右，能促进维生素D合成；某些情况下还需在医生指导下补充维生素D剂。

7、钙

大多数炎症性肠病患者体内缺钙，因此应着重多吃高钙食物，必要时口服补充钙剂，同时定期监测骨密度，评估骨质疏松风险。

温馨提示

炎症性肠病属于慢性病，虽然可以治疗，但无法彻底治愈。其治疗的目的是促进肠道黏膜愈合，减轻症状，积极防治并发症产生，提高患者的生活质量，避免病情反复发作。期间多喝水，维持水电解质平衡，适当地补充人体所需要的营养物质、维生素以及微量元素。当出现贫血时应适当的补充铁剂，必要时还需输血治疗。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

问题分析：

你好，根据你的描述，考虑是结肠炎的可能。建议你在当地肛肠医生下采取：西米替丁锡类散加上氧氟沙星或者甲硝唑（这两个交替灌肠）灌肠治疗。另外一定要禁烟，酒，辛辣食物。同时口服肠炎宁，结肠炎丸。这个一般不能根治。只能减轻。注意上述问题一般能稳定！结肠炎注意：1.要加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪. 2.消灭苍蝇，加强饮食卫生,不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。注意休息和增加营养，给予易消化的食物，低脂肪高蛋白饮食。若有腹痛腹泄，可予以淡姜汤，调和胃气。忌辛辣刺激生冷食物及过敏食物。在有条件情况下，配合红外线。

意见建议：

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，没有特效办法，一定要一定要要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜、就一定会改善，口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

轻微的胃肠炎口服磷霉素钙

泻痢停即消炎又止痛.

严重的就必须打点滴了.因为口服药都要通过肠道来吸收药物.如果肠道有炎症的话药物不被吸收吃了也是白吃!!!

还有就是饮食控制也是很主要的.胃肠炎都是三分治七分养.你治的再好饮食控制不好也是白费.

限

制

食

物:

蔬菜类:荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四季豆、苦瓜

水果类:番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果