同时在饮食上，建议采取少量多餐，通过少量多餐的进食方式，可以减少对餐后血糖的影响，减少对血糖波动的影响。在饮食控制的同时，要加强体育运动，控制体重。
餐前血糖一般在晨起空腹，大约在七点左右最为恰当。因为七点之后是胃经当令，胃酸逐渐开始分泌，人在这个时候需要进食。餐后血糖一般是在餐后两个小时。如果要检测血糖是否有问题，监测糖耐量问题，一般要测餐后半小时，餐后一小时，餐后两小时的血糖。
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