财鱼煲汤
【材料】:新鲜财鱼、花生油、葱、姜、食盐、醋、花椒。(不用味精、不用酱油)
【做法】:
新鲜财鱼一斤左右(不用太大,活的更好),洗净。
加油少许,葱姜爆锅,放入黑鱼,添加水,放入食盐、花椒,熬汤半小时左右。
放少许醋。汤是白色。喜欢香菜的可以加点。
财鱼焖藕汤是武汉人最爱喝的汤,很滋补的,坐月子的产妇喝最好!
材料
主料:;
辅料:
财鱼焖藕汤
1
财鱼剁块洗净沥干水分备用
2
藕洗净,切滚刀块
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3
切好大葱和姜备用
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4
锅内倒入适量的油,撒上盐,准备煎鱼
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5
将鱼块钱煎至变色后放入葱姜
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6
锅内加开水炖鱼
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7
砂锅内放入藕,大葱和生姜将水煮开,准备炖鱼
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8
水开变白色后,倒入砂锅和藕一起炖
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9
大火将汤煮开后转小火盖上盖子焖20分钟,待汤变浓了即可
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小贴士
炒完财鱼后一定要加开水,汤才白而浓!
1.讲财鱼洗净切片,骨头不要丢;2.锅放油烧热,将鱼肉稍微煎一下,有两个作用,第一是去腥,第二是鱼肉中有种蛋白必须要煎过才能被人吸收;
3.不要换锅,直接相锅内加水,并放入鱼骨,少量姜,煮开后,加入适量盐巴,(味精可以不加,看个人口味)。
做法十分简单,味道鲜美,对术后伤口回复效果奇佳哦!!!
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