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问题二:吃什么食物可以生津止渴 苹果 性平,能生津止渴,能润肺解暑。 梨 性凉,多汁,能生津止渴,清热化痰。 桃 性温,具有润肠通便的功能。 李 性平,具有生津、利水、清虚热的功用。 杏 性微温,能润肺止咳,生津止渴。 青梅 梅子未成熟者为青梅,成熟者为黄梅。青梅经烟火熏制则成黑褐色的乌梅;青梅经盐水浸晒,则为白霜梅;以白糖渍之,则为白糖梅。梅子性平,功擅止渴,收敛。虚热烦渴、久咳、久泻、自汗不止者均宜食之。乌梅加水煮取汁,加入适量白糖掺以冰水,则为酸梅汤,是夏天解署生津的饮料。 杨梅 性温,能生津止渴,和胃消食。 樱桃 性温,具有温胃健脾的功能。 山楂 性微温,具有消食积,化痰血的功能。 甘蔗 性寒,具有生津润燥的功能。 枇杷 性凉,能润肺止咳,生津止渴。 猕猴桃 性寒,含有丰富的维生素C,具有开胃消食,生津止渴的功能。 罗汉果 性凉,能清肺润肠。 桑椹 又名桑果。性寒,能补肝肾,滋阴血。
问题三:中医的生津什么意思,吃什么可以生津? 生津又称养津液。热性病发热多日,损耗津液,病人有发热、口干渴、舌红、唇燥等症,用滋养津液的药物退热而生津液,如玄参 、麦冬、生地黄、石斛等药。
问题四:补阴生津吃什么好 最养阴生津的是粳米。用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对滋养人体的阴液和肾精大有裨益,最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、糖尿病患者应注意不宜多食。
一、常见的养阴生津食物有:
1、小米、麦粉及各种杂粮和豆制品
2、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等
3、蔬菜水果特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等。
秋季吃什么养阴生津:
“秋分”过后,秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。因此,秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等食物都能起到滋阴润肺养血的作用。
而早餐推荐喝粥,有利于和中益胃生津。一般适合秋天喝的粥有百合红枣糯米粥(滋阴养胃),百合莲子粥(润肺益肾),百合杏仁粥(祛痰止咳),鲜生地汁粥(凉血润燥),扁豆粥(健脾和中),生姜粥(御寒止呕),胡桃粥(润肌防燥),松仁粥(润肺益肠),菊花粥(明目养神),山药粥(健脾固肠)。
秋季要从根本上治疗口干,光喝水是不够的,必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话,可以从食疗入手,平时多吃一些以下的食物:
1.鸭肉:平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉,脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。
2.甘蔗:平常可生吃,或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉,凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高,糖尿病患者忌用。
3.黑芝麻:平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠,脾弱便溏者勿服。
4.百合:平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉,脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用
问题五:生津在中医里面如何解释,生津有什么好处 ‘津’与‘液’统称‘津液’,是人体的重要组成部分,指身体一切正常水液的总称,其中质地清稀流动循环较快易散失又易补的为‘津’,如:唾沫、汗、尿、肠液等,津亏则口干舌燥,皮肤干燥,尿少便秘等;生津就是解决这类问题的。津亏是伤液的轻微症状
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问题六:要吃什么才生津止渴。 蛇草水喝了挺解渴,苏打水也不错
问题七:吃什么能生津解渴 右斛,梨,枸杞。滋阴就管事。
问题八:女人如何吃什么能养阴生津 食物就是梨、银耳、蜂蜜。不过现在的人肠胃基本都不好,吃了养阴的吸收不完,会加重肠胃负担的。最好的办法,去找个你们当地口碑好、会把脉的中医(是把完脉不用你说就知道你问题的那种医生,而不是仅仅是诸如主任副主任之类的职称的高低)调理,肠胃好了,自然吃什么都能吸收。
1、玉竹:玉竹是一种常见的中药材,我们平时会经常用它煮汤喝,它性寒、味甘甜,入心、肺、胃经,有生津止渴、滋阴润燥、益气清心的作用。2、石斛:石斛是中药同时也是食材,相信大家都经常用它炖汤喝,它有生津液、滋阴润燥的功效。
3、生地黄:这种中药是比较常见的,它有有养阴生津、清热凉血的作用,可以用来煮粥或者泡茶喝。
4、麦冬:麦冬性味甘寒,有生津润肺、养心除烦、止渴养胃的功效,可以用于治疗咽干、鼻干、干咳、口渴、心烦、阴虚、心悸等症状。
5、沙参:中医分析沙参的药性,它是微寒的药材,有清肺火、补肺阴、润燥生津的作用。干咳、咽干、口干、便秘大的人可以食用,沙参和玉竹一起使用,可以增强补津液的功效。
6、玄参:玄参性味苦寒,入肺、胃、肾经,有清热、润燥、滋阴、生津的功效。适合津液不足的人食用。
7、百合:百合性寒味甘甜,入心、肺经,有生津润肺、止咳安神的作用,所以津液不足的人可以经常用百合煮粥或者煮汤食用。
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