为什么我肉全长在腿上_备孕

肉长在腿上可能跟遗传有一定关系。比如我就是全长在腰腹上。四肢就不长肉。还很羡慕那些有腰的姐妹。如果你是女生的话腿上的肉比腰上的肉好减的多。不要跑步哦，越跑肌肉越发达，会变更粗。有那种防止静脉曲张袜，每天穿着，时间长了就会有效果。

肉都长在腿上

是由于没有注意下半身的运动哦

这是现代白领比较容易碰到的问题啦

在平常的生活中要注意

吃完饭不要马上坐下

要站着慢走

让食物多消化一会

坐着的时候不要整个屁股都在凳子上

可以坐一半

瘦腿的方式有很多种哦

可以再假日的时候骑脚踏车

这样既可以踏青又可以锻炼身体

或者做一些简单的有氧运动

不过不能操之过急哦~ 剧烈运动腿上的肉肉也许就变成肌肉了呢

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为什么我肉全长在腿上