肉苁蓉和什么泡水喝好 肉苁蓉泡水喝的方法

肉苁蓉这种药材多是用来泡药酒或是做药膳食用，可以起到补肾益精，润燥滑肠，通便的效果，除了这两种用法外，肉苁蓉也是可以用来泡水喝的，那么肉苁蓉和什么泡水喝好呢?

肉苁蓉决明子泡水润肠通便

肉苁蓉和决明子泡水饮用可润肠通便，适宜于老年性便秘及习惯性便秘，血虚津枯所致的肠燥便秘，尤其适合兼有肾虚津亏的老年便秘者。肠滑腹泻，便溏者不宜饮用。

材料：决明子，肉苁蓉各10克，蜂蜜适量。

做法：决明子炒熟，捣碎，与肉苁蓉一起放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，倒出茶汤，加蜂蜜饮用。每日1剂，代茶频饮。

肉苁蓉红参泡水补元气

方中红参味甘微苦，性温，大补元气，益气摄血，用于体虚肢冷，劳伤虚损，生津安神，肉苁蓉味甘咸性温，能补肾阳，益精血，润肠通便淫羊藿味酸涩性微温，有补益肝肾，收敛固涩，固精缩尿的功效，常用于腰膝酸痛，头晕耳鸣，消渴健忘，遗尿尿频等症山萸肉味辛甘，温补肾阳，强筋壮骨，祛风除溼。所有药材煎药汁后加红茶泡水饮用以大补元气，补益肝肾，祛溼强筋，固精缩尿。

材料：红参5克，肉苁蓉10克，淫羊藿10克，山萸肉10克，

做法：将所有药材放入砂锅中加500毫升煎水，去药渣，红茶入沸水中冲泡，频频饮服。

肉苁蓉杜仲泡水补肾益精

肉苁蓉配伍杜仲，菟丝子，五味子，续断煎汁泡茶喝，可起到补肾益精之功效，多用于调理男子五劳七伤，阳痿不起，阴囊痒，小便淋漓，溺时赤时黄。

材料：肉苁蓉5g，杜仲3g，菟丝子3g，五味子3g，续断3g，红茶5g。

做法：将所有药材加水煎煮药液400ml泡茶饮用，冲饮至味淡。

肉苁蓉泡红茶润燥滑肠

用肉苁蓉煎煮液泡红茶饮可起到补肾益精，润燥滑肠的功效，常用于男性阳萎，益精，女性不孕，阴冷，腰膝冷疼，血崩，带下，血枯便秘，遗尿。

材料：肉苁蓉5g，红茶3g。

做法：用肉苁蓉加水煎沸取汁250ml，泡茶饮用，冲饮至味淡。

肉苁蓉这种药材多是用来泡药酒或是做药膳食用，可以起到补肾益精，润燥滑肠，通便的效果，除了这两种用法外，肉苁蓉也是可以用来泡水喝的，那么肉苁蓉和什么泡水喝好呢?

肉苁蓉沉香泡水益精润燥

肉苁蓉有益精血，滋肠燥之功，沉香降气温中，暖肾纳气，善治大肠虚秘，搭配火麻仁泡水饮，有益精润燥，滑肠通便之功，适宜于老年人，产后体虚肠燥津枯之便秘症，以及体质虚弱，经常大便不通者用。

材料：肉苁蓉60克，沉香30克，火麻仁10-15g。

做法：将火麻仁打碎，肉苁蓉，沉香按原方剂量比例，研成细末备用，每日取20克，纱布包好，加打碎的火麻仁置于保温杯内，用沸水适量冲泡即可，每日1剂，代茶频饮。

1 肉苁蓉陈皮一起喝有什么功效补肾益精

肉苁蓉性味甘、咸、温，归肾、大肠经，主要起到补肾阳、益精血、润肠道的功效，因此和陈皮一起喝，对于肾阳虚衰、精血不足引起的遗精、白浊、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、肠燥便秘都具有缓解作用。

理气健脾

陈皮性味苦、辛、温，归肺、脾二经，主要理气健脾、燥湿化痰的功效，因此肉苁蓉在和其一起喝时，对于脾胃气滞引起的脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症也具有缓解作用。

2 肉苁蓉和什么一起泡水好

肉苁蓉在配伍的时候，应选择能够帮助提高原有疗效的药材，而肉苁蓉其主要功效是补肾阳、益精血及润肠道，因此肉苁蓉比较建议和以下药材一同泡水。

1、决明子：决明子性微寒，味苦、甘、咸，有润肠通便、降脂明目的功效，同肉苁蓉在一起泡水，可以帮助增强肉苁蓉的润肠作用。

2、枸杞子：枸杞子性平，味甘，有滋肾、润肺、补肝、明目功效，同肉苁蓉放在一起泡水喝，对于补肾的效果会更好。

3、锁阳：锁阳性温，味甘，同肉苁蓉一样有补肾阳、益精血和润肠通便的作用，因此放在一起泡水喝，达到的医疗保健功效会更强。

3 肉苁蓉泡水会上火吗

一般不会上火。

上火通常只有在阴阳平衡被破坏，阳气过盛的情况下才会引起症状，而肉苁蓉虽然说是一种性温，有补肾阳功效的药材，泡水喝可以增加体内的阳气，但作为一种药材，对于用量及服用频率是有严格规定的，因此一般情况下都不会引起上火。

4 肉苁蓉泡水会出油星吗

视情况而定。

肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎，其中并不含油性成分，而且在采收后，通常都是晒干制成的，也不会与什么油性成分接触，因此肉苁蓉泡水一般并不会出油星，但肉苁蓉里面有一种油苁蓉，里面的油性肉质含量比较高，所以用到这种苁蓉的话，也有可能会出油星。

　肉苁蓉、熟地、枸杞子、蜜枣泡水喝。

　肉苁蓉的作用

1.苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2.苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

3.苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

4.苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压保护肝脏，抗脂肪肝。

5.苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

---