瘦脸什么方法比较有效？

是不是看到明星小小的脸蛋非常羡慕，巴掌大小的脸是每个人想要拥有的，非常上镜而且可提高颜值。不妨推荐一下几个瘦脸的方法，让人们快速瘦脸。

瘦脸的方法有哪些？

1、下颌角手术

下颌角手术也就是磨骨，最近这几年受到很多女性青睐，适合下颌角两侧明显对称以及天生方形脸的人。虽然做手术非常痛苦，需要3~4个月的恢复期，不过手术后效果非常显著，能改变突兀的脸部线条，让脸部轮廓更加精致柔和。下颌角手术是在口腔中做切口，并不会留下疤痕。

2、注射瘦脸

咬肌明显肥厚会影响美观，梯形脸或双侧圆脸不对称的人可通过注射的方式来达到瘦脸效果。医生会在脸颊两侧选择几个注射点注射，注射后不能对皮肤按摩或热敷冷敷等，通过一般的咀嚼运动，就能让药液在肌肉组织内扩散，一般能维持6~12个月时间。

3、脸部吸脂

脸部轮廓差，脸部皮下脂肪堆积太多，会形成双下巴；脸部皮肤松弛，已出现轻度下垂；双颊太宽和双侧不对称可选择脸部吸脂手术，这是比较好的瘦脸方法。医生会选择合适的麻醉方法，用微创仪器把多余的脂肪颗粒吸出，手术后2~3天内就能消肿，不用担心伤口愈合的问题。但必须选择正规的医院以及临床经验丰富的医生，避免测量不准，而使得双颊不对称。但此方法根本不能改造脸部骨骼。

4、颧骨整形

脸部线条是由颧骨和下颌角构成的，若颧骨太高，会使得脸型棱角很清楚，给他人一种尖酸刻薄和严肃的错觉，看起来脸偏大。还有中国传统认为颧骨高的女性面相差。把脸部颧骨缩小或降低，能去除突兀的一部分，让脸看起来更加精致小巧。

5、下巴整形

稍微尖且微翘的下巴也能达到瘦脸的功效。最近V型脸和锥子脸非常流行，因此会从下巴上着手。一般脸精致的女性都有微长且精致的下巴，因此对下巴整形能改造大脸盘。推荐垫下巴，不过一定要谨慎选择安全且没有排异性的假体材料。

6、瘦脸工具

现在市面上有一种瘦脸机，利用电子和气压按摩双重效果，从而达到瘦脸目的。气囊充气工作时能压迫脸部，模拟正常脸部肌肉运动，能塑造脸形。另外也有一种瘦脸滚轮按摩器，每次洗完脸后从下巴处向上滚动，经常对脸部角度和鼻梁部位按摩，能消除双下巴，改善脸型，不过需长期坚持才能看到效果，适合脸部脂肪肥厚的人。

温馨提示

多种方法能瘦脸，可以根据自己的脸部情况和经济接受程度来选择合适的瘦脸方法。平时多咀嚼口香糖能让脸部肌肉得到锻炼，从而起到瘦脸功效，但要控制咀嚼口香糖次数，以免使得双颊腰肌和脸部咬肌更发达。控制每天总热量摄入，尽量少吃高脂肪和高热量食物。

瘦脸的方式有很多种，仙女们需要根据自身情况来选择才行啊！

首先你要了解下胖脸的因素，找到原因就能对症下药快速瘦脸的。

1、对于下颌角的骨骼过度肥大，可以选择下颌角手术：通过下颌角整形术可以对下颌骨外板和下颌缘进行切除，切骨从根本上改善脸型。但相对来说风险也就比较大，可以根据自己的实际情况选择正确的方法。

2、针对面部脂肪较多的婴儿肥，可以通过面部吸脂术来瘦脸：对于这种因脂肪因素导致的胖脸，面部及下颌部的脂肪抽吸术是比较快捷、方便的瘦脸方法。

3、对于咬肌肥大的情况，注射瘦脸针都是不错的选择：咬肌肥大的发生一般认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。因为多数人喜欢用一侧咀嚼，因此可能会伴有两侧咬肌不对称所造成的双侧面部不对称，通过矫正双侧咬肌的大小，能够同时矫正面部的不对称。

4、对于面部脂肪比较多、皮下脂肪比较厚的情况，取颊脂肪垫瘦脸：颊脂肪垫是位于颊部深层的脂肪组织，对对于面部脂肪比较多、皮下脂肪比较厚的求美者来说，去除少量的颊脂垫，脸型明显会变精致很多。颊脂肪垫取出术过程并不复杂，手术在局部浸润麻醉下进行，医生在隐秘的口腔内做个微口约1.5cm，深达粘膜下，撑开颊脂垫包膜后，将颊脂垫牵拉出并将脂肪团部分剪除，然后缝合切口1-2针，从而使脸部变小，颊部线条更加柔和自然。

无论选择哪一种瘦脸方式，都要符合自身的情况，切记要找专业的医院和医生才行。不要轻信网络上那些网红瘦脸法哈，仔细甄别真假～

希望我的回答可以帮助到你。

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