樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。
2 苹果苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显著的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。
3 柠檬柠檬也是很好的排毒水果,柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。想要去除面部色斑美白的姑娘可以多喝些柠檬水。
4 葡萄 葡萄是天然的抗氧化剂,内含丰富的维生素E,而维生素E不仅抵制自由基,延缓衰老,也能淡化和预防斑点的生成,不管是何种斑点,都会有一定疗效。1、苹果苹果的祛斑效果是比较不错的,可以先把苹果皮去掉,然后切成块状,把苹果块放在碗里面最后把苹果捣碎成泥,加入鸡蛋和橄榄油,并且均衡的进行搅拌,最终搅拌成糊状就可以了。在洗完脸之后,把这些苹果泥贴敷在脸上,一般可以贴敷10分钟左右,这样就可以达到很好的祛斑效果。
2、香蕉香蕉的祛斑效果比较明显,一般适用于任何皮肤,方法也是比较简单的,我们只需要把香蕉做成酱状,然后涂抹在皮肤上。一般涂抹20分钟之后,就可以把脸部清洗干净,这样可以达到一个很好的营养皮肤的功效,还能增强皮肤的抗氧化能力,是比较不错的祛斑水果。
3、西瓜把西瓜皮压榨成汁,然后加入一些蜂蜜,就可以做成糊状了。可以把西瓜皮汁涂抹在长斑的地方,这样可以很好的去除斑痕,一般我们的皮肤在晒伤之后,也可以涂抹一些西瓜,这样可以修复皮肤。
4、樱桃樱桃做面膜是比较容易的,我们只需要把樱桃榨成汁,然后加入一些蛋清,这样可以大大的增强樱桃汁的粘稠程度,然后再把它涂抹在脸部皮肤上一般涂抹15分钟左右就可以了。樱桃汁有很好的去除斑点和红润皮肤的作用,可以在身体比较敏感的地方涂抹一下,这样可以避免出现过敏的情况。经常用樱桃敷面膜可以营养皮肤,让皮肤变得更加水嫩光滑,对皮肤修复有很大的作用。
温馨提醒也可以用柠檬片做面膜,把柠檬削成薄片贴在皮肤上,这样可以补充皮肤的维生素和皮肤的水分,达到一个比较好的排毒养生的效果,对肌肤有很大的好处。平时也要多喝水,多喝水能够让皮肤补充水分,达到营养皮肤的作用,效果是比较不错的。
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