肾虚保养的话中医认为肾虚的调养,要阴阳同补,才能标本兼治。除了中医药调理外,平时要注意不要熬夜,不要焦躁,注意饮食，要在生活中加强锻炼，在配合适当的药物进行治疗
也可多食用可阴补肾的食物有黑芝麻、黑木耳、鸭蛋、鸭肉、山药、黑豆、莲子、腰果、百合、燕窝等哦
希望我的回答能够帮助到您，祝您生活愉快，早日康复哦
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肾阳虚症状及治疗方法有哪些
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2023-09-01
1947年至2003年是多少岁
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