紧张压力大，劳累，睡眠不足，偏食，胃肠功能差，吸收不良等都会引起消瘦。
如果有胃肠炎，就要积极治疗。不要偏食，多吃营养丰富的食物，每天坚持吃宵夜。当然，宁可消瘦，也不要吃垃圾食品。
标准体重计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
185的男生标准体重为73.5公斤。男性的标准体重=（身高cm-80）×70%。另外，在标准体重正负10%为正常体重，在标准体重正负20%为体重过重或过轻，而超过标准体重20%以上，则为肥胖。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
1、正常：男性185标准体重正常范围：68.85千克到84.15千克这是男人中的榜样，是真正的标准身材，需保持。2、偏瘦：男生185偏瘦体质范围：小于68.85千克，大于61.2千克，这个体重的兄弟还需多补充营养，多锻炼身体。
3、超重：男生185超重指标范围：大于84.15千克，小于91.8千克，够壮够结实了，多锻炼身体有望成为标准男人。
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