1、巧用酒精治头痛
取两个脱脂棉球(普通医用棉球)，蘸取适量酒精，用手将棉球中的酒精挤出来一些，然后将棉球放到两个耳朵眼里，片刻之后就能有效缓解因紧张引起的紧张性头痛问题。
2、手指梳头治头痛
将双手五指张开，保持爪状，然后将张开的双手放在头上，用手指指腹接触头皮，想梳头一样从前额推压至后发根。由于头部穴位分布密集，通过穴位刺激能够醒脑提神，连续用手指梳头100次可以缓解因用脑过度所引起的疲倦性头痛。
3、合谷按压治头痛
当手掌合拢，大拇指与食指之间的隆起部位即为合谷穴，合谷穴具有明显的止痛效果，当头痛时只要按揉合谷穴即可缓和头痛。由于合谷穴与整个头部组织有关，交替持续的按压刺激双手的合谷穴对有患有慢性头痛以及因疲劳头痛的人有较好的治疗作用。
4、按摩缓解偏头痛
通过按摩特定的穴位可以疏通经络，使大脑得到气血的濡养，行气活血而可止头痛。头痛发作时可以先用拇指指腹逆时针按揉风池穴、风府穴以及天柱穴各3-5分钟，用力宜轻柔然后可拿捏肩井穴2-3分钟，以局部酸胀为度最后再以一指禅的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、头维穴和太阳穴哥3-5分钟。
5、热水可治偏头疼
在偏头痛发作时，可用热水进行泡手进行有效缓解，具体操作方法为：首先要准备半盆热水，水温以人手可用忍耐为度，将双手完全浸泡在水中，坚持浸泡约30分钟头痛即能逐渐减轻，中途水温降低时可适量增添热水，注意避免烫伤。头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。针对以上原因总结了六种方法快速的缓解头疼症状：
1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。
2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。
3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。
5、绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
6、用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。
经常头疼可能是由血管神经性头痛、颅内器质性病变、高血压等原因引起的。1、血管神经性头痛：血管神经性头痛，如偏头痛、紧张性头痛等会出现经常头疼的情况，同时伴有头晕、恶心等不适症状，患者可以在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
2、颅内器质性病变：脑部的器质性疾病，如脑肿瘤、脑血管病、颅内感染等可以出现反复的头痛，建议医院就诊完善相关检查明确。
3、高血压：经常头疼还有可能是由高血压所引起。心脏驱使血液流动，当血液向循环系统施加持续异常的高压力时，就会导致患者出现以上不适，此时患者可以在医生的指导下使用降压药物进行治疗。经常头疼的原因有很多，比较常见的紧张性头痛，由于患者休息不好、劳累、过度紧张，或者存在明显焦虑、抑郁等心理精神因素所造成，患者出现胀痛，经过休息以后可以恢复，但容易反复出现。
经常头疼还可以见于偏头痛，是一种反复发作的搏动样疼痛，患者是一侧头部跳痛，严重时可伴有恶心、呕吐、怕光等现象。这种疼痛比较严重，可以口服非甾体类止痛药，如芬必得等药物，多能缓解，如果效果不好可以口服曲坦类药物。
经常头疼还可以见于伴有焦虑、抑郁等情绪的患者，由于长期睡眠不好所造成。器质性病变也可以造成患者经常头痛，如脑部肿瘤、脑血管畸形可以造成患者经常头痛。因此，如果是慢性头疼的患者，应该到医院进行影像学检查，除外器质性病变。
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