韭菜,茴香,芹菜这三种菜哪个好消化?

韭菜,茴香,芹菜这三种菜哪个好消化?,第1张

—— 韭菜,属百合科多年生草本植物,网状纤维质,有洗肠草之名。茴香,又称香丝菜,多年生草本,茎部及嫩叶做蔬菜。芹菜,属伞形科二年生植物,根系为浅根系,品种很多。韭菜, 芹菜与茴香比较,富含纤维质。

芹菜

韭菜

金丝茴香

茴香和韭菜哪个更有营养,那就是回香更有营养营养,茴香里面的营养价值很多但是茴香,这种素菜一般吃的人很少,因为他那种特殊的香味,有的人是接受不了,通常还是吃韭菜的人比较普遍,但是茴香里面的营养成分很多,吃了以后对人的身体非常好,不过也有一些人不能吃茴香,


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