上火牙龈都肿了，请问吃什么可以降火？

上火牙龈肿痛原因

牙龈肿痛又称牙肉肿痛，是牙齿的根部疼痛，同时牙齿周围齿肉肿胀的症状。牙龈肿胀肥大，呈现深红色或者暗红色，肿胀的牙龈常常可以覆盖前牙唇的1/3甚至更多。由于牙龈肥大，使龈沟加深而形成龈袋，袋内易藏食物，容易滋生细菌，牙龈的自洁能力又差，容易导致炎症的加重，可有深性的分泌物。

当天气非常干燥的时候，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强。人体容易感染细菌，而且此时继续食用热补型的补品或者辛辣油炸等刺激性大的食物，就会加速血液的运行。从而引起上火，出现牙龈肿痛，甚至是流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。

上火牙龈肿痛怎么办

早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾适量牙粉*和剂玉池散*坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次。调理各类型牙痛。

上火牙龈肿痛吃什么水果好

上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节，每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥，不妨多吃。

适当使用维生素C、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。以下内容是我为您精心整理的牙龈肿痛怎么办吃什么，欢迎参考！

牙龈肿痛怎么办吃什么

其一，可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等

其二，适当使用维生素C、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。

其三，可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l%碘甘油，亦可用1：5000高锰酸钾溶液或复方硼砂溶液漱口，还可选择性使用含漱药物，如口泰含漱液、氯己定含漱液等。

注意事项

1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的'良好习惯。

2、发现蛀牙，及时治疗。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

5、忌酒及热性动火食品。

牙龈肿痛怎么办吃什么水果

1、西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

2、甘蔗:味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。

3、橄榄:味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿痛,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。

4、荸荠:味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

5、苹果:味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

6、梨:味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

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