哮喘儿童要避免吃太甜、太咸、太辣、生冷的食物。还要控制油的摄入,油腻的食物会增加气道反应性。有的哮喘病人常常在吃油腻食物后痰多、胸闷,因此要适当控制油脂摄入量。脂质物质对哮喘患者的气体交换有一定的影响。蛋白质含量高的物质不宜多吃。高蛋白食物是一种常见的引起过敏的过敏原。因此过敏性哮喘患儿在进食大量高蛋白食物时应谨慎,如海鲜、牛奶、鸡蛋、肉类等。吸入血液后无法分解肠道内的蛋白质,容易导致过敏或哮喘发作过多食物的机械性压迫导致膈肌上升,使肺活量下降,也会增加哮喘患者的呼吸困难,所以哮喘患儿应注意避免暴饮暴食。
哮喘患者不要喝冷饮和碳酸饮料,因为哮喘患儿气道处于高度反应状态,饮用冷饮容易导致气道痉挛,使哮喘发作。而碳酸饮料含有香精、色素和二氧化碳气体,对健康不利。不要吃刺激性食物和气体食物,像胡椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物就不宜食用。对于患有哮喘的儿童,这些食物会引起气道痉挛,应该避免。顾名思义,产气食物会产生大量气体,导致腹胀、膈肌升高、限制肺通气。有诱发哮喘的可能性,生活中常见的红薯、土豆、韭菜、黄豆等,患有哮喘的儿童应避免食用。
因为甜、咸的食物可产生痰热,这两种食物都有诱发哮喘发作的可能性,在日常生活中,孩子的饮食应趋向清淡。适当搭配蛋白质、碳水化合物,由于哮喘患儿的病情,他们的胃肠消化吸收能力较弱,摄入也会受到影响。处于生长期的孩子容易受到这种影响,所以父母应该给孩子补充高蛋白质,如牛奶、鸡蛋、肉类和碳水化合物。但最重要的是要限制高脂肪含量和容易产生气体的食物,以避免疾病控制。多吃富含维生素的食物,这些营养有助于促进儿童的生长发育,增强抵抗疾病的能力和敏感性。正常情况下,家长只需要在日常饮食中给孩子补充即可,没有特殊情况下不需要吃营养药剂。
哮喘儿童平时还要注意多喝水,因为哮喘发作时容易失水,所以哮喘患者会很容易出现脱水现象,气道痰液会变得粘稠,难以排出,因此哮喘患儿在正常时间应多喝水,特别是在哮喘急性发作期间。
1.生活简洁化,不要使用地毯、毛绒玩具以及过多的容易堆积灰尘的装饰品;2.隔周清洗床单被罩、枕套等棉织品,并以55度以上的热水泡烫10~15分钟,或者空气环境好的条件下阳光暴晒30分钟以上;
3.打扫房间除尘螨时,患儿避开,并充分通风60分钟以上,再进入房间,清扫时尽量用湿布擦拭,避免尘土飞扬;
4.避免二手烟、三手烟和一些刺激性气味的物质,如蚊香、油漆、樟脑丸、香水等,甚至开放性厨房油炸烹饪时的油烟;
5·避免去空气浑浊的密闭空间的公共场所;
6·对动物皮屑过敏的患儿,室内不宜养宠物(猫、狗、鸟、小鸭子等);
7·营养均衡完整化,如若发觉某种食物会引起哮喘发作,应在某一时间段规避减少此类食物的摄入,在医生指导下可进行食物替代,并在一段时间后进行食物激发。容易引起哮喘的食物比如:辛辣或太甜或者过冷的饮料等;
8·运动适当化,适当运动会提高患儿心肺功能,提高机体免疫力,但运动量应缓慢增加,不宜参加过多或过于剧烈的体育运动。
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