给孩子补维生素吃什么好?

给孩子补维生素吃什么好?,第1张

小孩补充维生素并不分哪种维生素好,身体缺哪一种可以补充哪一种.

1.维生素是属于人体所必需的一种营养物质,它可以增强体质,提高免疫力,预防疾病,可以根据孩子自身身体情况进行选择。可以选择复合维生素,复合维生素含有多种维生素。包括维生素a、维生素C以及维生素D、维生素B和维生素B6、叶酸等,可以补充孩子所需要的各种营养物质,对于孩子大脑发育、眼睛发育、骨骼发育等都有一定的好处。

2.同时也要调整饮食习惯,要多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果,例如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、大枣、葡萄、草莓、菠菜、白菜、胡萝卜、菜花、火龙果、圆葱等含维生素都是比较高的,可以补充宝宝所需要的营养物质。而且也要多补充些含钙、铁、锌、硒、镁等元素比较多的食物,有助于宝宝生长发育。

 1. 儿童青少年组合维生素,儿童青少年组合维生素包括有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸和补锌、补钙、补铁、补硒。可以给孩子较全面的营养和维生素。 2.倍健儿童及青少年维生素片专为儿童设计富含各种维生素及矿物质。 3.倍健儿童鱼肝油适合缺乏维生素a的儿童。 4.小儿善存片适用于给儿童补充各种维生素和矿物质。 5.民生小金维他含有儿童成长所需的七大维生素。 6. 小儿维生素咀嚼片含儿童成长发育期间所需的维生素,配方科学,能很好地补充儿童生长发育的需要,有明显促进儿童身高、体重增长,提高儿童抗病能力,促进儿童健康成长的作用。 儿童维生素哪种好,选择适合孩子体质的最重要!另外家长们也不要给孩子吃过量的维生素,过量服用容易引起维生素中毒


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