偏瘦:女生145cm偏瘦体质范围:小于34.2kg,大于30.4kg,需加强营养,加强锻炼身体;
正常:女性145标准体重正常范围:34.2kg 到 41.8kg身体保持的很好!赞一个!
超重:女孩1.45米超重指标范围:大于41.8公斤,小于45.6公斤,加强锻炼身体;
轻度肥胖:女性145轻度肥胖范围:大于45.6千克,小于49.4千克,注意正常饮食规律,少吃零食;
中度肥胖:女生145cm中度肥胖范围:大于49.4公斤,小于57公斤,少吃或不吃高热量食物,加强锻炼身体;
重度肥胖:女生145cm重度肥胖范围:大于57kg,必须要节制饮食,加强活动!
不知道你多大年龄了,你身高145cm,体重应该在80~83kg比较合适。你应该把主要精力转移到好好学习,积累和丰富知识,提高生活能力上去才对。
【我爱烦恼】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦。
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