无痛人流后吃什么_备孕

无痛人工流产手术后患者的身体比较虚弱，容易受到细菌的侵扰，所以要多加注意，尤其是要注意饮食。无痛人工流产手术后患者的饮食应该以温补和易于消化为主，可以多吃些鸡肉，鱼肉、蛋类和豆制品类食品，来增强身体的抗感染能力，加快身体的恢复速度。但是不能吃生冷寒凉、不易于消化的食物，例如萝卜，螃蟹等，这些食物不利于体内淤血的排出。还不能吃辛辣有刺激性的食物，这类食物会延长阴道出血的时间。此外，患者还要多加注意休息和卫生。以下介绍无痛人流后适宜吃的食谱。

1、鸡蛋枣汤：

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤：

干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥：

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤：

乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

5、糖饯红枣：

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

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胡萝卜鸡肉卷虾仁豆腐泥

对于备孕已久的夫妻来说，怀孕是很美好的事情，但是对于某些没有做好准备，却不小心怀孕的女性来说，有点头疼，假如确定了不想要，那么就会接受进行人流，做无痛人流后有一些注意事项，多多注意了，身体才恢复的快，当然包括饮食方面的，那么无痛人工流产手术后可以吃什么?　

无痛人工流产手术后可以吃什么

人流后因身体虚弱，需要多进补些，在蔬菜方面应结合生活状况，均衡饮食，适当的多吃些补血的食物，如波菜、猪肝、猪血等物。

要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

化瘀生新的食物传统中医理论认为，人流或自然流产后常出现的体虚、脸色苍白、容易乏力疲劳都是因为气血亏损而致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

人流后不能吃油腻的食物比如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因人流后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

人流术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

人流要注意什么

1、手术应在妊娠70天之内进行，如实向医生叙述可能的受孕时间及既往的孕产史，重要疾病。患有急性肝炎或浸润型肺结核者，应传染病院或结核病院。

2、有过敏体质或药物过敏史者，术后需带避孕环者，事先告知医生。

3、不要过分紧张。有些情况不宜做人工流产：凡是因避孕失败要求中断妊娠者或因各种疾病不宜继续妊娠者均可作人工流产。

4、第一次做无痛人流产术前1周内应避免性生活，无痛人流术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒。手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃时应改日手术。

5、进行完无痛人工流产手术后的女性应留在医院多观察2小时，观察期间应注意阴道流血和腹痛情况。2小时后，如果阴道流血和腹痛情况良好的情况下就可以出院了。

流产第一天吃什么最好，饮食推荐

流产第一天吃什么最好，饮食推荐，流产对身体的损伤很大的，所以流产后的调理忧为重要，流产第一天吃什么最好呢，女性做了流产之后，身体比较虚弱。所以在饮食方面一定要格外的注意，有人认为在流产之后，要服用一些滋补的食物，

实际上，这是非常错误的行为，各种大补、各种汤类然而，正是这种"大补"误区，有可能导致病人出现胎盘残留、继发感染甚至宫腔粘连等并发症。极具权威的《美国临床营养杂志》在2003年发表了一篇临床研究报告。研究证明，PWRH对于流产术后身体的各项修复比以往流产人群不孕减少至百分之3以上。

流产第一天吃什么最好，饮食注意事项

流产之后的第一天是非常重要的，不管是对于饮食还是什么方面都需要多加注意，家人需要多给孕妇一定的关心。

1、补充蛋白质

人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5-2克，每日量约100-150克。

2、多吃新鲜蔬果

3、人流后不能吃寒性食物、不能吃辛辣刺激性食物、不能吃高脂肪、油腻的食物、不能吃生冷的食物

因为人工流产后食物均应以温补为上，人流后在人流后胃张力及肠蠕动较弱，这些食物不利于恢复健康。

据2016年世界卫生组织报道，我国流产率居全世界首位。2019年我国数据显示，国内流产率已达百分之54，部分地区高达百分之72。

流产后吃法国PWRH产后营养，其技术活性肽提取物：（雪莲活性肽阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物）修复术后子宫创伤；调理气血不足；清除术后造成的炎症复发；促进身体全面恢复。

流产术后要"坐月子"吗？

"坐月子"是指孕妇产后1个月至42天的恢复时间，而不少人将人流过后修养时间称为"小月子"，因为在流产手术后子宫内膜会受到损伤，身体的卵巢功能也会跟着受到影响，如果没有休息好，就会导致月经不调或异常等一系列症状出现。特别是一些多次流产的女性，就更要注意，流产的次数越多子宫内膜就会越薄，就更容易导致子宫内膜黏在一起或者是导致痛经的发生。所以女性在流产后一定要"坐好月子"，而一般流产的女性修养的时间基本是在20天左右。

有一个姑娘，25岁，因为不怀孕来做输卵管检查，结果发现双侧输卵管完全堵塞。检查结束后，姑娘坐在门口痛哭流涕，一直在哭诉："我就是做了一次流产手术，怎么会这样？"。

还有的姑娘，流产后再也没有正常月经，宫腔镜检查后才发现宫腔已经完全粘连，没有正常的子宫内膜。内膜就是子宫的土壤，内膜脱落才能来月经，而丧失了正常的土壤，不仅不来月经，受精卵也无法着床。

输卵管完全堵塞，还有试管婴儿的机会，而宫腔内膜的缺失，是难治性问题，很可能再也无法怀孕。PWRH密集修复，可曾加授损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流浐及产后子宫更好得到恢复。

流产对女性身体有什么影响？

1、容易导致子宫内膜异位症

在进行流产的时候需要反复吸取宫腔内的胎儿，会让子宫内膜受损，过于频繁的进行流产手术就容易导致子宫内膜异位症的发生。

2、导致不孕

如果反复的进行流产手术会让子宫壁变得比较薄，就容易在下一次怀孕的时候，让受精卵没办法正常做着床出现流产的现象，长期如此就容易导致女性出现不孕。

3、让内分泌出现问题

女性身体受孕会经过一个比较复杂的生理变化过程，其中女性的身体会因为孕激素的增多而让子宫内膜增厚，让乳房变大，如果进行流产手术就等于导致激素快速下降而引起内分泌紊乱。

人流对内分泌功能的影响

卵巢的生理功能包括排卵和内分泌，卵巢功能失调可导致多种内分泌疾病，如月经紊乱、闭经、不孕症、卵巢早衰等，

女性的生殖生理在很大程度上取决于下丘脑一垂体一卵巢轴系结构和功能的稳定。妊娠后，与生理有关的各种激素都发生较大的变化，对下丘脑一垂体一卵巢轴系产生较强的抑制。有作者报道，人体内抗精子抗体AsAb与人工流产后继发不孕有一定关联，随着人工流产次数的增多，女性AsAb阳性率呈明显上升趋势。

PWRH中的雪莲双向调节体内雌激素水平,在体内雌激素不足时,能替代雌激素发挥作用,维持体内雌激素平衡,从而有效减少妇科疾病（如子宫癌,乳腺癌,子宫内膜炎等）。

流产之后为什么要注意补气血？