平躺呼吸不畅可能有几个原因：
一是支气管哮喘急性发作，症状为平躺后胸闷呼吸不畅，可能有喘息症状。二是心功能不全，平躺后回心血量增加，心脏负担加重，会出现呼吸急促现象。三是反流性食道炎，食物反流刺激气道。建议到医院做个检查，对症治疗。
从吃饱饭就胸闷气短，这一现象看，可能是中老年人，可能患有心脏病的人，或者是过于肥胖的人。人到中老年以后，新陈代谢逐渐趋缓。特别是患有心脏病、肥胖的人。如果吃饭过饱，血液流向消化系统较多，心脏的供血和负担加重。胃部的扩张，也会挤压心脏。就会出现胸闷气短等症状。如果没有明显的肥胖，正常情况下平躺的时候，不会有呼吸困难，建议你去医院做一下心电图，确定心脏是否有问题。
除了肥胖这个因素外，在不肥胖的我们这些亚洲人中，发生此病对见于那些颅面异常和上气道组织异常的人群，这类人跟肥胖的人一样，在睡觉的时候虽然能够呼吸，但是因为咽喉部气道发生功能性塌陷，导致流到肺部的有效其他明显减少甚至完全中断，导致吸到肺里的氧气减少。
饭后总是感觉胸闷气短，或胸膜病变引起的。或者是胃病引起的。心脏病发作的时候，也容易导致胸闷气短，肺肿瘤、肺气肿、过敏因素，都可能出现这种情况，为了找到原因就要做相关检查的，要做胸透的检查。心电图的检查。也要做消化科检查，必要时要做胃镜的检查。
每次吃饭不要过饱。吃七成饱就可以，也就是感觉不饿了，就不要再吃了。可以采取少量多餐的方法，不给心脏增加过多的负担。吃饭时，要细嚼慢咽。多吃易消化的食物。少喝汤、粥一类的。吃饭后，不要马上活动。休息半小时以后，再适当的活动。但活动量要掌握好。以不出现不适为准。保持良好的心态，积极向上。若症状比较严重，及时去医院查一下心电图、心脏彩超、胸部CT、血常规等。
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