喝酒喝多的人睡觉打呼噜的原因:
睡眠呼吸障碍最明显的症状就是打呼噜。饮酒容易使人患上睡眠呼吸障碍。这是因为,酒精可以使支撑下颌的肌肉松弛,进而使呼吸道处于受阻状态。
调查数据显示,平时喝酒越多的人,越容易在睡觉时打呼噜。
打呼噜是身体不行毛病的征兆之一,打呼噜的危害非常的,最主要的就是导致我们的大脑出现缺氧的症状,影响身体的各种器官和发育。
小儿打呼噜容易影响身体发育,并且智力发育等等也会受到影响老年人打呼噜则会出现老年痴呆、猝死等等,严重者还会出现心绞痛或者心肌梗死等等严重后果。
扩展资料:
预防打呼噜的方法:
1、睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒,这样只会令睡眠质量更差。
2、晚上睡觉之前不要喝浓茶,因为浓茶具有兴奋作用,会令我们更难入睡。
3、夫妻之前不要再起床之前过性生活,这样在应对接下来白天工作的时候回出现休息。精神不够的情况。
4、睡觉之前不要服用安眠药、镇定剂等等,这样会令睡眠速度变慢、变浅。
5、日常少抽烟,因为烟会令呼吸道肿胀、变窄,甚至是阻塞。
参考资料来源:人民网-喝酒多容易打呼噜
参考资料来源:人民网-打呼噜的危害 防止打鼾的4种食物
打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝 ,不亚于繁华大街上的汽车噪音。酒喝多了,呼吸加快,此时用鼻子已不能够完成呼吸。 所以需要用嘴呼吸,因而会睡着打呼噜。
事实上 ,任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。很多人都会有喝酒之后打呼噜的现象,平时并没有睡觉打呼噜的习惯。下面我们来讨论一下关于喝酒打呼噜的问题。
一、喝完酒打呼噜的原因。
从医学角度来说,喝完酒打呼噜,是因为酒精对神经具有麻醉作用。喝酒之后睡觉期间,咽喉部的肌肉也会发生松弛的现象,咽部悬雍垂、舌头、咽部的脂肪松弛阻塞气道,气流通过狭窄的气道就会出现打呼噜的声音。
二、喝完酒打呼噜的情况辨别。
1、单纯性的鼾症,就是单纯性的打呼噜,往往是由于过度劳累或喝酒过后引起的。因为肌肉脂肪的松弛阻塞了气道,气道狭窄引起的气流声音,这种打鼾是不需要治疗的。睡醒了自然就好了,不喝酒就不会这样。
2、睡眠呼吸暂停低通气综合征。这种情况就比较严重了,如果是因为喝酒之后肌肉松弛,造成了气道的严重阻塞,甚至只留下了一条小缝来呼吸,那么就会引起睡眠呼吸的暂停。
这种情况下,我们要引起注意,看看有无相关的症状,比如在喝完酒睡觉之后,打呼噜比较明显,中间有没有憋气或者停顿呼吸。在睡醒了第二天觉得自己浑身无力,情绪不佳,没睡醒等等。如果发生了以上的现象,建议先去医院的耳鼻喉科或呼吸科咨询或检查,看咽喉部的结构有无变异,扁桃体有无肥大,是否体重超标,比较劳累,喝酒或睡觉的姿势不对。如果有呼吸暂停的情况,就需要戒酒,减肥。
如果是睡眠呼吸暂停综合征,一定要引起重视,采用手术治疗,配合呼吸机等治疗手段来缓解气道阻塞,让呼吸畅通。
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