总是感觉活在梦里，可能是你现在生活的会有些迷茫，然后有点不太能够接受现实。觉得非常的虚幻，搞不清楚到底是生活还是在梦中。
是不是最近发生了一些不愉快的事情，有种恍惚的感觉。可能是压力会比较大，还是要好好调节，然后多出去户外运动，正常的去工作学习不要想太多，好好享受现在的生活。
这只是一种感觉，更多的还是心态的问题，因为心里想的比较多，自然而然的就会把它和现实混在一起。好好调节，多和家人朋友聊天，感受真实的自己。
可能是刚刚从睡梦中醒来，脑袋还处在混沌的状态。这个时候人的意识处于半清醒状态，虽然醒着，但是你还会以为自己在做梦一般。之前我也遇到过这样的情况，特别是刚醒来那一会儿。可能是你自己的心理因素造成的，精神紧张等原因造成心理压力引起的，注意锻炼运动看看,多参加一些有兴趣活动,放松心情,分散注意自我调节一下假如，你发现自己最近做梦比较多，而且总是重复在一个梦境里，那么很有可能，你的心理健康可能已经出了问题。专家解析，压力过重是使人频繁做梦的主要原因。其中私营企业家受到梦境的困扰现象最为普遍，其次是白领，排在第三位的是大学学生。预示晋升压力
在职场上已经打拼几年的白领，明明已经远离课堂，不用再为考试发愁，却常常梦见回到学校，重新坐到考场上考试，而且在梦里屡次答出白卷。这是白领“梦疾”患者最常遇见的梦境。
频繁做梦预示着什么呢？
不少人都有过梦回考场的经历，考试隐喻的是在职场上面临进一步的跨越。竞争重压下的白领，最关心的是个人的提升和发展，屡次梦到考试，就是这种压力在梦境里的转化。这说明，你有可能正在或即将面临一次职业生涯的变动，对此不敢确信，或者信心不足的人，就容易梦到考试不及格的情况。
做这类梦的人大多责任心强，对事业有所追求，自我要求高，期待往更高层次冲刺，但实际情况却不像自己所期望的那样完美。
此外，晋升压力在梦境里往往都跟学校有关。在课堂上迟到，或者老回答不出老师的问题，很多人都有过类似的经历，因此在面临职业生涯的“考试”压力时，他们的梦境也不自然地回到了学生时代。
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