这个问题是很多女性朋友最常聊的话题，引产后是否可以吃水果，其实女性引产后身体的消耗较大，而产后健康饮食的补充对身体恢复有很大的帮助。专家建议引产后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
1、一般引产后是可以吃水果的，对于体质燥热的人可多食脐橙、枣、桃、杏荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。而体质虚寒的人，可多食香蕉、柿子、百合等。
2、多吃些营养素丰富的食品，以及新鲜的蔬菜。
3、手术后不仅要注意吃水果，还要忌食刺激性食品。
4、要保证补充足够的铁质，以预防产后贫血的发生。
半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。
引产切除缝合后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量汗液中排出水溶性维他命较多，尤其是维他命C、维他命B1、维他命B2，因此，应多吃新颖菜蔬、生果，以赣南脐橙为最佳，因为脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。具有促进血液循环和新陈代谢，恢复体力，增强体质、保护健康。赣南脐橙的香气也有助于女性克服紧张情绪和改善睡眠。如此，也有帮助于防止便秘。
提醒广大女性：在注意饮食调养的同时，还应适当的休息、注意个人卫生、注意术后出血情况以及做好避孕工作，以免再次怀孕，增加流产的几率以及不孕症的发生。
引产后饮食一定要注意，避免人体重要组成成分摄入不足，导致机体抵抗力下降，从而易受病菌侵袭，引发炎症，对身体造成伤害。
在怀孕的第四个月，孕妇子宫中的胎儿通常已经长出骨骼。此时，如果你想取出孩子，你只能扩张子宫颈，进行引产以取出胎儿。事实上，在怀孕四个月的引产后，仍有许多问题需要注意。如果你不注意，你可能会引起很多问题。那么，4个月引产后注意事项有哪些?
4个月引产后注意事项1、引产女性在做完引产手术后，应继续待在医院观察2小时，注意阴道出血以及腹痛的情况，假如没什么反应，就可以回家休息了。
2、女性在做完引产手术后，要待子宫完全恢复后，才能进行性生活(最短42天，最长为3个月后)。因为此时的子宫和子宫颈都有创伤，如在此时进行性生活，男性生殖器上的细菌就会由此而进入受创的子宫，容易引起感染和发生炎症。
3、在引产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，此时如不注意外阴部的卫生，外阴部的细菌就会进入宫腔引起感染。因此，引产后要注意保持外阴部的卫生清洁，勤换卫生巾。如有发热、腹痛或阴道分泌物有异味，可能为感染所致，应及时到医院检查治疗。
4、引产后需要休息一个月左右，预防着凉和感冒。在此期间，要多摄入含有丰富蛋白质、维生素和无机盐的食物，尤其是要注意多补充含铁量较丰富的食物，防止缺铁性贫血的发生。
4个月引产后多久可以外出1、一个月后可以外出，外出时，应注意保暖，避免着凉，以免染上癫痫病。产后要多注意休息，不要剧烈运动，适当加强营养，辛辣，刺激，生冷食物不要吃，可以喝一些鸡汤，鱼汤，骨头汤等高蛋白食物。多吃新鲜水果和蔬菜，注意健康饮食和均衡营养。
2、可以洗澡，引产后2周内不要坐浴需要积极培养身体，注意清洁卫生，禁止性生活后4周，应坚持妊娠准备。改变饮食，记住不要吃太辣和太冷的食物，通常清淡，以补充营养，如鱼、肉、豆类等丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、术后少量阴道出血是正常的。一般来说，它持续大约一周。如果持续半个月以上，出血量相对较大，此时应注意，患者应及时住院治疗。你不应该在一个月内共用同一个房间。感染会发生。应该做避孕工作以防止再次发生。怀孕半年多了。出院后注意休息。引产后，应休息一个月，注意不要过度劳累。如果没有异常，可以恢复工作。最好一个月后去医院复查，这样会更好。
众所周知，引产基本上与正常的分娩没有区别！所以，就和”坐月子“一样，在补充营养的同时，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果（水果尽量都用热水浴一下），不要吃生冷辛辣刺激性的食物。不要吹风，不要碰冷水。建议你要注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活。WHO世界卫生组织呼吁“关爱女性生育健康”，提倡法国PWRH科技符合国际PNRWHO产后修复营养23标准，从根本上解决产后康复保健服务和营养缺失的问题，真真切切的做到关爱女性健康的营养。法国PWRH科技符合流后恢复营养全项指示：燕窝酸、阿胶精华提取、补 血的血红铁素、弹性蛋白和胶原三肽和多方面营养等，有助于引产后子宫和伤口的恢复，其中包含的雪莲提取物和蔓越莓成分还能有效排除体内恶露，控制炎症的发生。##
引产后注意事项
1. 引产后注意有无阴道流血、腹痛、发热、寒战等征象。阴道出血超过1周，应及时就诊治疗。
2. 加强营养，注意休息是必不可少的。引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根，至少应休息半个月，同时也要注意预防着凉和感冒，促进身体尽快恢复。
3. 及时采取回奶措施。人流产、引产后，由于体内激素的调节，暂时会由大脑控制分泌一种泌乳素促使人体产生乳汁。所以引产后要及时采取回奶措施，可以口服维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天，或者是炒麦芽煮汤喝。对于乳汁分泌较多的女性，可去医院打回乳针或使用中药回乳。
4. 引产后注意外阴清洁卫生，预防感染。
5. 引产后1个月内不宜有性生活及盆浴，以免细菌滋生，引发感染，而不利于女性的身体恢复。
6. 恢复性生活后注意避孕。由于女性在引产后的30天左右，卵巢就会恢复排卵，所以，女性一旦恢复了性生活，就要采取相应的避孕方法，以免发生再次怀孕。
引产可能发生的并发症
1. 感染：本身有宫颈炎、阴道炎，手术可使炎症扩散；引产手术无菌操作不严格，手术器械将细菌带入子宫腔导致感染。当子宫出现感染时，可有高热、下腹疼痛、阴道分泌物有臭味、子宫压痛、白细胞计数升高等症状，严重的可发展到弥漫性腹膜炎、毒血症，甚至死亡。
2. 阴道出血：中期妊娠引产阴道出血量超过400ml，即视为引产出血。出血原因主要是胎盘或胎膜残留、子宫收缩不良、产道损伤等。
3. 流产不全：流产后发生胎盘或胎膜组织残留在子宫腔内称为流产不全，需要行清宫术。
4. 产道损伤：如果子宫收缩过于强烈，而子宫颈不能相应扩张，可造成宫颈裂伤、子宫破裂或引导裂伤等。
5. 羊水栓塞及凝血机制障碍：在引产时，无论用钳刮术、羊膜腔穿刺等何种操作，羊水都有可能进入母体血循环，引起肺栓塞、休克及凝血机制障碍等严重的并发症。
引产后在饮食方面要注意什么
1. 多吃一些含维生素C、维生素B1、维生素B2较多的食品，如新鲜蔬菜、水果等，有利于女性的身体恢复。此外就是要保证补充足够的铁质，以预防引产后贫血的发生。PWRH科技产后营养，含有血红铁素，对产后缺铁性贫血有很大帮助。
2. 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低，因此女性在引产后，要摄入足量的蛋白质，同时也可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3. 适当限制脂肪，同时也要养成良好的饮食习惯，如不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，这些刺激食物会刺激性器官充血，也应忌吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，否则会不利于女性的身体恢复，而给女性的日常工作及生活带来影响。
法国PWRH科技产后专用修复营养，有活血和促 进子宫收缩的作用，人工流产恶露排净、崩漏及产后下血等。其还有造血系统。子宫内膜上的免 疫职能细胞（如巨噬细胞、淋 巴细胞等）也会产生大量生 长因 子、细胞因子等，协调营养免 疫与排斥免 疫，子宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布,细胞迁移、细胞归巢、创伤修复及再 生等。
WRH 明确产后恢复的三个营养组成（通过 PNRWHO 国际标准）
1、补充：
补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素 A、叶酸血液、血红素铁、
钙质、多种维生素和矿物质等）
2、修护：
修护生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修、皮质层弹力修产道
损伤修、生殖炎症清理、疤痕修护
成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养：
远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。
成份：雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
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