12岁身高标准?

12岁男孩的平均身高是151.9厘米， 12岁女孩的平均身高是152.4厘米。

这个数据只是一个统计数据，平均值并不是绝对的。只要身高、体重接近正常值，功能正常，没有贫血、缺钙、缺锌等现象，不需要担心和采取干预措施。有一个计算公式，1～12岁儿童的正常身高计算是年龄（岁）×7+75（厘米）谨供参考。如果需要详尽的了解儿童发育情况，请儿童保健医生利用生长发育图描绘生长发育曲线，进行科学评价。

影响身高体重的先天因素指遗传因素，后天因素包括营养、睡眠、运动等。充足的营养睡眠及适量的运动（打篮球、跑步、引起向上等跳跃性运动）可以促进长高，要想长高还需要在骨骺线闭合之前有充足的生长激素。平时需要加强体育运动，才能促进身体健康成长。保持足够的睡眠时间是长高的基础。生长激素在夜间的分泌量占全日分泌量的绝大部分，因此睡眠不足会导致生长激素分泌相对不足，影响身高的增长。发育期的孩子应早睡、早起，每天尽量保证有8～10小时的睡眠时间。

12岁的男孩正处在生长、发育、代谢、内分泌功能及心理状态诸方面均发生显著变化。喉结增大、睾丸阴茎开始增大、出现变声和遗精等。所以家长不仅仅要关注身高，更要关注生殖系统的发育、第二性征出现，以及由此带来的一些心理变化，进行正确的引导。

在孩子出生之后，家长们都会特别担心自己孩子的生长发育情况，因为这关乎到他的健康和成长。但每个孩子的生长发育情况都有差异，影响孩子生长发育的一个重要因素还包括遗传因素。那么你知道12岁生长发育参照标准是多少吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

12岁生长发育参照标准是多少

首先，从身高来看，12岁男孩的身高标准大概是140cm，12岁女孩的身高标准大概是在142cm。但是发育较快的男生身高会在160cm，女生身高会在162cm。这个阶段女孩的发育情况会相较男生快一些。一般呈现出女生高于男生的情况。其次，从体重来看，12岁男孩体重大概是在32到42公斤,12岁女孩体重大概在33到44公斤。这是较为理想的体重。但是发育过快的男生一般体重会在42-55公斤，女生体重会在43-27公斤。最后，12岁男生即将进入青春期，个头增长很快，第二性征开始发育，这个时期会进入变声期，嗓音明显低沉、沙哑。出现这种状况不必过于担心，是正常的发育状况。12岁女生进入青春期，在内分泌的影响下，内、外生殖器官发育相对迅速。

一般3岁以下的孩子测量身长，身长的增长在出生第一年最快，出生身长平均是50cm，第一年平均增加25cm，第二年平均增加10cm，直到青春前期，平均每年增加约7cm。所以，1岁孩子的平均身高为75cm，2岁孩子的平均身高为85cm，2-12岁的孩子可以按照公式法来计算，也就是身高（cm）=年龄×7+70。体重的增长也是有规律性的，一般出生时平均体重为3000g，第一年增长比较快，前6个月每月可以增长800g左右，公式计算体重（kg）=3+月龄×0.8，后6个月，月增加250g左右，公式计算（kg）=3+6×0.8+（月龄-6）×0.25，1-12岁的体重（kg）=年龄×2+8。当然，孩子的生长发育在一定范围内受遗传、性别、环境等因素的影响，存在着个体差异，公式法计算只是个参考。

女孩猛长身高的预兆

女孩猛长身高的预兆有经常感觉到饥饿，由于骨骼生长需要充足的营养，才可以促进身体增高，最好多吃补钙的食物，比如可以吃豆制品、虾皮，同时建议多吃排骨等。长身高晚上睡觉的时候容易出现脚踩空的感觉，腿部关节出现疼痛，比如出现脚脖子疼、膝盖疼痛，另外还容易出现腿酸无力等情况。

女性猛长身高有时间规律，第一次时间是在3-6岁，第二次时间是在12-18岁，这两个时间段是身高发育的关键时期，需要加强饮食营养，同时建议多晒太阳促进钙吸收，还可以适当锻炼，最好跑步、跳舞等。如果身高比较矮可能是营养缺乏，也可能是缺乏生长激素等。

在日常生活中，每个有宝宝的家庭都希望宝宝的身高和体重，都是处在正常的状态的，尤其是青少年，青少年正是儿童生长发育的关键时期，如果在这期间出现了身高不发育的情况，不仅会影响到健康，也会影响到以后的工作和生活，所以是需要及时护理的，那么十二岁儿童标准身高是多少？

十二岁儿童标准身高是多少？

十二岁的儿童标准身高应该是在151厘米左右，如果身高没有达到标准身高，那么家长也不用太过于着急。在平时应该注意儿童的饮食，家长要均衡的给儿童添加各种食物，比如新鲜的蔬菜和水果，还有富含蛋白质的肉类等。想要促进儿童发育，在饮食方面就需要多下一些功夫。给儿童做到饮食多样化，可以有效的促进儿童生长。另外在日常的饮食上还应该多给儿童添加一些富含钙物质的食物，儿童钙物质充足的时候也可以有效的促进身高增长。

在平时家长还应该适当的给儿童增加一些运动，比如跑步，乒乓球，篮球，足球，游泳等运动。合理的饮食再加上适当的运动，对儿童发育有很多的好处。这样做可以让儿童身体抵抗力更高，也可以促进儿童生长。家长一定不要给儿童增加一些过于剧烈的运动。

12岁儿童的正常身高，如果是男孩子的大约在155厘米左右，女孩子大约在150厘米左右，根据每个孩子的发育情况不同，可能会存在一些差异，有些孩子可能会因为平时比较挑食，体内受到寄生虫感染等原因，造成生长速度发育缓慢。意见建议：在孩子的日常饮食上要加强孩子的饮食营养，改掉孩子挑食的不良习惯，如果孩子有寄生虫感染的情况，要带孩子到医院采取正确的方式给孩子进行驱虫，同时要保证孩子的食品安全卫生，并让孩子适当的到户外做运动，比如骑单车，打篮球等。

儿童身高过高怎么回事？

生长激素分泌过多：生长激素分泌适量的话对人们的身高有着良好的促进作用，生长激素分泌不足会导致儿童身高过矮，但是过量的话会让孩子生长过快，可能会形成巨人症。所以儿童身高过高的话要注意这个原因，不仅会形成巨人症，还有形成肢端肥大症的可能，对儿童的成长都是不利的，家长们要注意。

性早熟：如果儿童出现性早熟的话，其性激素就会大量分泌，比同龄人早很多，所以其生长速度会比同龄的孩子快很多，身高也会高很多。但是性激素会导致骨骼提前闭合，也就是说会导致生长提前结束，这个时候反而会导致后期儿童的身高生长停止，会落后于同龄人。家长们要随时观察儿童的身高，一旦出现过高的话就要提防这两个方面的因素，一定要尽早排除，以免影响孩子的正常发育。

孩子身高太高有可能是因为遗传的因素导致的，但是也有可能是因为一些疾病导致的生长过快。比如说肥胖症或者是性早熟。所以如果身高不正常，就要及时的到医院去进行检查，排除一下一些疾病的存在。因为孩子长得快，所以身体里就会缺乏一些钙或者是维生素，所以要及时的补充。如果是孩子的身高易于常人，这时候就要及时的到医院去做一下生长激素的检查，看一下是否是身体里有异常的情况。如果是属于正常的情况，在平时就要给孩子多吃一些补钙的食物，因为如果身体生长过快就会导致出现骨质疏松的情况。

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