外国人生孩子为什么不用坐月子？
外国女性在生产后六周内也会有特殊照顾。在国外称为产褥期。很多外国女性不过产褥期，是因为外国女性比较爱锻炼身体素质更好一些。生完孩子以后，适当运动恢复的会更好。最主要原因是生活环境和习惯不同导致的。西方人常年吃高蛋白食物，所以骨节粗壮。身体素质就好。
首先，我们国人的体质和欧美人在体质上有很大的差异。欧美人的身体往往更加强壮，所以大多数不用产妇不用坐月子的都是欧美人。在其他黄种人的国家里，大多数的女性也是要坐月子的。只是可能坐月子的形式和我们有一些差异。
其次，随着我们对产后护理知识理解的缺失，导致很多时候，我们对于产妇在月子里的呵护是多余的，比如老人们说产妇只能和小米粥，这在现在营养学里就很不科学。产妇完全可以吃些有营养的东西；还有就是月子里不能多动，这也是没有必要的，相反产妇适当的运动能够有助于产后恢复。
还有就是我们对国外生育文化存在片面的理解，老外不用坐月子但并不代表老外的产妇在分娩之后就不注意科学的保养，而很多欧美国家医学更先进，人们往往比我们还注重科学的保养方法，所以产妇千万不要盲目的模仿老外不坐月子。
国外的女人生完孩子之后并没有坐月子的习惯，究其原因有以下几点：首先国外女性的体格和我国女性有很大区别；其次国外女性生完孩子后会以其他的方式进行调理，而非坐月子的方式；再者，对我国女性而言坐月子已经千年的历史，已经成为一种传统。
体格存在差异欧美等国外女性因为人种和饮食习惯的差异，导致在体格上与我国女性存在很大差异，国外女性多高大健壮，而我国女性则多小巧玲珑；国外的饮食以高蛋白为主，我国则以精细的米面为主，这也造成的体制上巨大的差异，国外女性生完孩子之后可以在较短的时间内恢复，而我们这里则需要长达一个月的静养调理，这个过程就被称为“坐月子”。
调理方式不同无论是哪个地区，哪一人种，在生完孩子之后身体都会处于极其疲惫、虚弱的状态，外国女人生完孩子也不是立刻就能恢复，她们也需要进行调理，只是与我们的方式存在差异，她们主要会通过运动和饮食今天调节，让自己的身心迅速恢复到分娩之前的状态。
而在我国则需要专门拿出一个月的时间的进行调理，在此期间生活上要遵循各种禁忌，饮食上同样有很多讲究，规矩要要远大于国外，可见我们对产妇的产后恢复更为重视。
坐月子已经成为传统我国女性产后坐月子的习惯已有千年的历史，在西汉的《礼记内则》中就有对坐月子的记载，在坐月子期间有种种讲究，有些已经得到了科学验证，有些则是毫无依据的谬论，如忌刷牙、忌洗头等等，不但对调理毫无益处，反而会因为卫生习惯较差，不利于身体的恢复。坐月子固然有助于产后恢复，但对于错误的规矩应该予以摈弃。
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