有哪些罐头值得买？

罐头种类基本分为四种，肉类罐头、鱼类罐头、蔬菜罐头和水果罐头。

肉类罐头一般使用的是猪肉、羊肉、牛肉、兔肉和禽类肉制作的，味道主要分为清蒸、调味和腌制类。适合配饭吃的肉类罐头主要是猪肉、牛肉和兔肉为好，因为羊肉的膻味和禽类的腥臊味不容易掩盖，在制作中会加入比其他肉类中更多的辅料，味道比较重，口感会差一些。肉类罐头尽量选择清蒸和调味的类型，腌制的盐分高，容易引起高血脂、高胆固醇问题。

鱼类罐头罐头最好选择小鱼制作的罐头，如鲮鱼、金枪鱼、黄花鱼、带鱼等，肉少，容易制作入味，不仅肉能吃，就连部分鱼刺和鱼骨都被软化了，不用担心吃鱼的时候被刺到。

蔬菜罐头种类一般以豆类为主，红豆、黄豆，另外还有玉米罐头，可以用来作为辅材搭配米饭和面食，很好下饭。不要购买绿色蔬菜罐头，本身这类蔬菜保质期就短，经过腌制后，蔬菜的营养成分基本已经流失，口感也很差。

水果罐头种类较多，苹果、樱桃、梨、橘子、芒果等，一般不要买橘子、杨梅这类水果，因为橘子本身外部有一层薄膜，在制作中为了能让糖和香精进入果肉内，会加入比其他水果更多的糖，所以橘子罐头太甜，容易引起身体内血糖升高，而杨梅，果肉为竖状紧密排列，不好清洗。可以选择梨、苹果这类果肉块状大的罐头，不会太甜，卫生情况会好一些。

黄桃罐头：黄桃最常见的吃法啊，相信很多人都吃过吧。

金兰面筋罐头：偏甜。台湾产的面筋有几个牌子都差不多，除了金兰还有味全等。

午餐肉罐头：吃过六七个牌子的午餐肉。午餐肉的共同点是：油大。基本不煎或烤减少下油脂，吃起来十分的腻(我个人推荐切成薄片煎的做法，更好吃些)

金枪鱼罐头：高蛋白低脂肪，营养价值高，简直大爱！强推韩国东远金枪鱼罐头，原味、酱香、甜辣、蔬菜都很好吃，京东、1号店都有售哦。

德和大酥牛肉罐头：市面上很多种类的肉罐头，都加了提香的添加剂，这个算是牛肉罐头里气味比较自然不刺激的。口味还好，没有特别之处。。

诚邀

罐头存在已久，因为其保存时间长，味道还不错，蒸煮方便易食而被大家喜爱。我就说说我经常买的几款罐头吧。

1、午餐肉

午餐肉基本家里一年四季都会准备，从来家里都不会少一罐午餐肉，这个一点都不夸张，要是哪天家里没有午餐肉了，铁定马上去买，为什么会这么喜欢午餐肉呢，首先，我们也不是经常吃，一般都是做火锅或者汤锅的时候会吃，大概一周一次的样子，所以就得保持随时都有，万一哪天想吃火锅了，就可以立马煮来吃。

2、豆豉鲮鱼

豆豉鲮鱼味道挺好的，而且很下饭，以前小时候还比较喜欢吃，现在都好久没有买了，不过一说起来罐头，肯定少不了它的身影。豆豉鲮鱼可以直接开罐吃，也可以和凤尾一起炒一炒，吃起来也不错。

3、红烧猪肉，清蒸猪肉

这两款罐头其实都差不多，只是味道上比较有差别，个人比较喜欢红烧的，有味道，还可以做成粉丝炖猪肉，白菜炖猪肉，特别香。清蒸的话口味比较清淡，有时候吃多了，会稍微有点腻。

以上三款是经常购买的罐头。

要说罐头哪种值得买的那就不得不提黄桃罐头了，它可能是所有罐头中比鲜果还受欢迎的一种 美食 ，我们全家都爱吃黄桃罐头，这不前几天就干掉了几瓶

我有时会在网上买，有时逛超市，看到一排排的也忍不住直接买，因为看到了就想吃，等不了快递那几天，对于黄桃罐头简直无比的爱，我感觉它是所有水果罐头中最好吃的一种了。

不过有的黄桃罐头也有好吃也有不好吃的，不好吃的那个汤汁十分的甜腻，果肉也是软绵绵的，我想可能是果子不好，才导致的，不过我只买到过一次。

我常买的这个牌子，它的果肉带点脆，而且汁水喝起来比较清爽，甜而不腻，每次一人一罐，量也挺足的，差不多一罐就饱了，相当于两个桃的量，四到五片五果肉，易拉罐装的。

如果懂得烘焙的人，还可以用它做成各种甜点，我家买生日蛋糕都会挑有黄桃罐头做的，娃特定要这种的

--有哪些罐头值得买？-- 【值得早餐食用的罐头】

早餐吃的罐头有鱼罐头、黄豆罐头、猪肝罐头比较合适。

早餐，拼的是营养、速度、品种，罐头自然就作为当之无愧的的食物被选中。 如茄汁沙丁鱼、黄豆罐头、猪肝午餐肉罐头，都是早餐的优选品种， 开罐即时，时间省了，早餐的营养也丰富了。

早餐的能量配比要多一些，上午都是用脑的高峰，大脑的消耗占人体消耗量的需要人体所摄取的能量的30%，所以早餐多样化更重要。

【值得配菜用的罐头】

配菜可用的罐头有青豆罐头、蘑菇罐头、玉米粒罐头、笋罐头、酸黄瓜罐头。色泽好、味道鲜，方便取用适合在烹调中加入。

1、炒饭~

是我们平时家庭快餐的首选。可以说罐头炒饭最简单、实惠，10分钟就搞定，而且吃的还舒服。可做炒饭的罐头有 鱼罐头、肉罐头、蔬菜罐头等等，鳗鱼罐头炒饭、金枪鱼辣白菜炒饭都别有风味。

2、面条~

一碗面随意煮好，配上 牛肉罐头、香菇肉酱罐头、肉丁罐头， 想到的都可以配，再加点青菜，胜过各种泡面。还可以做个番茄靖鱼罐头鱼面；蘑菇虾仁奶油意大利面。

3、做菜~

我们常做的菜肴中都可以用到罐头，如 红烧扣肉罐头、红烧猪肉罐头 做炖菜既简单易操作美味好吃。

4、沙拉~

用水果罐头配蔬菜、鲜水果做沙拉，让沙拉味道丰富，有甜汁浇到沙拉中增强食物之间的“亲和”，让沙拉更有层次感。

5、配菜~

猪牛午餐肉罐头、酥带鱼罐头、凤尾鱼、三文鱼 等在家中餐桌上菜品不充足时，随时打开一只，整个餐桌上的品类就丰富了。

6、蛋糕~

用水果罐头做蛋糕也很方便，如什锦罐头慕斯蛋糕、黄桃蛋糕，很多都可以自己都制作。

【旅行食用方便罐头】

那要看你的口味了，荤素都有。罐头是一种很好的食品，但人们普遍都有一个误区，认为它之所以能够长久存放，肯定有不少的防腐剂在里面。这就冤枉罐头了，它之所以能够长久的存放，是因为它经过了高温和高压的洗礼，以及密封的作用，跟防腐剂没有半毛钱关系，可以放心的购买和食用。至于好吃，那就看自己的口味了，超市里经常有一种大瓶的黄桃罐头做促销，十元左右，我碰见了总要买几瓶，一来是好吃，再就是看中了他的那个大口瓶子，吃完罐头，那个大瓶子用处很大，可以放各种调味料，甚至自酿的米酒等等，你若是单买瓶子，花的钱恐怕都不止这个数了。这个，我认为，真值得买。

那要看你的口味了，荤素都有。罐头是一种很好的食品，但人们普遍都有一个误区，认为它之所以能够长久存放，肯定有不少的防腐剂在里面。这就冤枉罐头了，它之所以能够长久的存放，是因为它经过了高温和高压的洗礼，以及密封的作用，跟防腐剂没有半毛钱关系，可以放心的购买和食用。至于好吃，那就看自己的口味了，超市里经常有一种大瓶的黄桃罐头做促销，十元左右，我碰见了总要买几瓶，一来是好吃，再就是看中了他的那个大口瓶子，吃完罐头，那个大瓶子用处很大，可以放各种调味料，甚至自酿的米酒等等，你若是单买瓶子，花的钱恐怕都不止这个数了。这个，我认为，真值得买。

水果类，必须黄桃罐头和山楂罐头

肉类，梅林午餐肉，红烧肉

鱼类，豆豉鲮鱼，黄花

蔬菜类没吃过

罐头，我就觉得上海梅林的午餐肉值得买，可以切成薄片煎一下就馒头或夹在面包中间当早餐，或者吃火锅（尤其是麻辣火锅）涮着吃，再一种就是切点儿白菜炖着吃。其他嘛就算了。

分类: 美食/烹饪

问题描述:

曾经在参加聚会的时候，吃过一次饭店制作的鸡蛋玉米稀饭感觉味道鲜美，很好吃的里面只看到鸡蛋和米粒，好象没看见玉米呢？为什么味道有玉米的呢？是怎么制作的呀？

解析:

鸡蛋玉米羹

所属菜系 ->京菜食谱

原料归类 ->素 菜

菜肴口味 ->其它

适宜季节 ->秋季菜

【基本材料】罐头玉米160克，鸡蛋2个，罐头蘑菇40克，淀粉5克，牛奶100克，净冬菇、料酒各25克，鲜豌豆粒20克，精盐4克，葱、姜各1克。

【菜谱做法】1、鲜豌豆放入热碱水中泡一下，捞入凉水中泡凉； 2、炒锅烧热，加油用葱、姜、料酒煸锅； 3、倒入豌豆、蘑菇、冬笋，稍烩后，加水，倒入玉米、鸡蛋、牛奶和盐，开锅后加入淀粉勾芡即可

【玉米羹的做法】：

将甜玉米粒加水放锅里煮，等水开后加糖，不断试味，觉得够甜了后，放一个打散的鸡蛋下去，搅拌均匀，起锅，在碗里加新鲜奶油，多少看个人口味而定，然后放冰箱。甜玉米原本就有一股甜奶味，配合鸡单和奶油，加重其味道，做餐后甜品或冷饮都不错。

原料：

嫩玉米1000克，鸡蛋清4只。

调料：

黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。

制法：

（1）玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。

（2）将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，起锅装碗上席。

特点：

白、米黄两色，糯鲜。

鸡蛋玉米羹

菜品说明:原料：罐头玉米160克，鸡蛋2个，淀粉5克，做法： 1、加水炒锅烧热 2、倒入玉米、鸡蛋、糖，开锅后加入淀粉勾芡即可 .

玉 米 羹

原料：

玉米一罐，鸡蛋2只，牛肉120克，盐少许；

做法：

①鸡蛋去壳，打散咸蛋糊状，备用。牛肉洗净，

切成小粒状，备用；

②锅内加入适量清水，先用猛火烧至水滚，然

后放入玉米，继续烧至水滚起，再放入牛肉粒

和鸡蛋浆，并不停搅动，使蛋米咸蛋花状，加

入少许盐调味，即可饮用。

又香又甜的玉米羹

罐装玉米和汁一起下锅，适量加点水。烧开后适量加糖，令上淀粉汁，开后把打好的蛋液

均匀的令上一薄层，再开后令上香油就可以了。又香又甜。如果喜欢有咸味，可以在蛋液

里加点盐。

recipe 2

玉米羹真是最适合没有多少时间、又喜欢吃的好一点的朋友。我经常这样做玉米羹的：

材料：玉米罐头1罐，西火腿或香肠切的肉粒2汤匙，豌豆（罐头的/冷冻袋装的/新鲜的均

可），胡萝卜粒2汤匙，鸡蛋一个

做法：

1，锅中略下油，烧5成热，下肉粒、胡萝卜粒，略略煸炒至肉粒略显金黄；鸡蛋磕在大汤

碗中，搅打均匀，待用；

2，往锅中加水一大碗（相当于玉米罐头的容量1.5倍），考究点的可以换成清鸡汤一大碗

，煮至小沸；

3，下玉米罐头，青豌豆，待其再沸后小火煮5分钟，下盐调味，关火，然后把汤倒入汤碗

中，边缓缓地倒，边搅拌碗中的蛋汁，这样就做好一碗蛋花嫩、汤味鲜甜、颜 *** 人、清

香四溢的玉米羹了！^_^

心得：

主要是选哪个牌子的玉米，我试过的玉米罐头的牌子中，觉得DEL MONT和GREEN GIANT最

好。其它牌子，哈哈...不提也罢！

干白鸡茸玉米羹

准备时间：2分钟；制作时间：5分钟。

用料

家乐鸡茸玉米羹 1袋

豌豆 80g

干白葡萄酒 2茶匙(10ml)

鸡蛋 1枚

水600ml（约3饭碗）

做法

1. 鸡蛋磕入碗中，搅打成蛋液。

2. 将冷水倒入锅中，加入汤料、豌豆并搅拌均匀，大火烧沸后，淋入鸡蛋液，推搅出蛋花。

3. 上桌前把干白葡萄酒淋入，搅拌均匀即可。

家乐厨师小贴示

1. 羹的难度在于最后如何把水和原料融合起来变成羹，现在有家乐厨师的独特配方给您帮忙，您只需要把水烧开，只需几分钟，一锅香浓的鸡茸玉米羹就出炉了！

2. 最后加入干白除了保健作用以外，也是为了保持羹的颜色美观。如果没有干白，可以用普通的白酒替代或者加一些清啤酒也可。

3. 豌豆最好先用开水焯一下，或者在超市买速冻的青豆来代替。

鸡蓉玉米羹

材料：

鸡肉（剁成肉末状或切丝状），玉米罐头（cream的那种），鸡蛋

生粉，盐，油

做法：

烧水（在水里放少许的油），水不需要太多，3－4碗，然后把玉米倒入，等快烧开的时候放入鸡肉，然后打鸡蛋（1－2只），在鸡蛋里放生粉，打匀鸡蛋，然后把鸡蛋倒入。放上盐，就可以了。如果人多的话，需要多点水，还要加一个玉米罐头。

1、 枸杞鸡汁玉米羹

原料：嫩玉米粒50－100克，枸杞子15克，鸡蛋一个，鸡汤视人数而定。

做法：将嫩玉米粒蒸熟压烂，[超市有售罐装的粟米羹]，放入鸡汤中煮透。放入枸杞子煮5分钟，白糖适量勾淀粉，用蛋花，调味后即可食用。

2、三鲜玉米羹

原料：嫩玉米粒50－100克，鲜贝切小丁25克，火腿肉丁25克，熟鸡肉丁25克，白糖适量，或做咸味的，加盐、味精、鸡精、淀粉适量，鸡汤视人数而定。

做法：将嫩玉米蒸煮熟烂，再放入鸡汤中与鲜贝丁、火腿肉丁和鸡丁共煮5分钟，勾淀粉，调味后即可食用。

3、冰糖五彩玉米羹

原料：嫩玉米粒50－100克，豌豆、枸杞子、菠萝丁、冰糖、淀粉适量，鸡蛋一个。

做法：将嫩玉米蒸熟，或用干净纱布包起来，用小擀面杖压烂，放入开水中煮熟烂。[超市有售罐装的粟米羹]，加和菠萝丁、豌豆、枸杞子、冰糖，煮5分钟，加适量淀粉水，使汁变浓。将鸡蛋打碎，用蛋花，烧开后即可食用。

玉米性甘味平、有调中和谓、利尿排石、降脂、降压、降糖作用。 玉米粒中含有淀粉、维生素（维生素B1、B2、B6）、烟酸、胡萝卜素和一定量的油酸和亚油酸，整粒玉米粒中还含有丰富的食物纤维。长期食用，对健康十分有利。

鸡粒玉米羹的做法

原料：鸡腿肉（一只鸡腿），玉米粒一碗，鸡蛋一只

调料：盐，鸡精，生抽，料酒，淀粉，葱花

一只小的鸡腿，肉切成粒，半厘米立方吧，放盐，生抽，鸡精，料酒，淀粉，让它掩一会，然后拿英国碗一碗玉米（中国碗两碗）剁碎（有搅拌机的可以用搅拌机弄碎）姜两片，每片两毫米厚吧

两table spoon的油，放姜爆一下锅，把碎玉米放进去，加四碗开水，褒十分钟左右，记得中间要搅拌一下，以免结块。然后把鸡肉粒倒进去，拌开，看鸡肉熟了，拿一table spoon的淀粉，用冷水开开,倒进汤里面，记得一边倒一边搅拌，知道沸腾为止。那一个鸡蛋，打散，淋上去，再加点葱花，美味的玉米羹就出来了。

今博浓甜玉米粒罐头不可以直接吃。它属于酱类。今博浓 甜玉米粒罐头是由洛阳市帅香食品厂生产的，是酱类知名品牌，洛阳市帅香食品厂采用国内外先进的工艺加工技术，并经专家精心调制生产；今博浓 甜玉米粒罐头营养丰富，并能增加菜肴色泽及香味，风味口感更佳。现面向全国各地诚招代理商。

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