2、人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800-2000大卡。
3、但是人体有一个很奇妙的现象，当我们食物的摄取热量不足时，人体本身会制造热量，此种内生性热量主要来自肝醣分解及脂肪分解，肝醣分解产生葡萄糖，一天最多可达180公克(相当于720大卡)，而脂肪分解产生脂肪酸及甘油，甘油可以转变成葡萄糖供细胞利用，而脂肪酸可以转变成酮体(Ketone)，供细胞(包括神经组织)利用。
看你的这个问题问的太…了，卡路里是能量单位，你问人的卡路里听上去有点要吃人的感觉。我相信你想知道的是120斤的人每天需要摄入多少能量对么？如果我是这样的话这个概念也是比较模糊的，通常我们会测基础代谢来看需要摄入多少热量。这个一般是用电阻设备测量的，比如欧姆龙之类的。但是120斤的人一般不会超过1600，我120的时候是1400多，估计你也差不多1400，这意味着你维持省体的各项机能需要摄入1400大卡热量瘦一斤大约要消耗1200左右的卡路里，慢跑半小时大约消耗110～120的卡路里，人一天摄入2000左右的卡路里，人体一天的基本消耗的卡路里大约是1000（这是指你一天都不动，除了吃饭），正常情况下，一般消耗掉1800左右的卡路里，这要看你平时爱不爱动了，一般慢跑一个半小时，就会慢慢的瘦下来。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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