12岁来月经还能长多少_备孕

当女生初潮之后就意味着青春期已经到来了，这时候也是女孩子们身体长高的一个关键时期。如果女孩子能在这个时期进行适当的补充钙质，并进行身体锻炼，身高会有比较明显的变化。那么，12岁来月经还能长多少呢?请跟着我一起来看看吧!

12岁来月经还能长多少

12岁来月经后，一般还能再长高一些。月经初潮以后还会长4-6cm左右，少数人可能会达到8cm左右，最主要是看骨龄。如果到医院做骨骺线检查，拍片显示骨骺线将要闭合，并没有完全闭合，可以再长高一些。如果孩子身高比较矮，来月经后可以化验生长激素的水平，如果生长激素水平低，可以短期的使用生长激素。其次，主要看孩子的营养状态。如果孩子想长高，应该多吃蔬菜、高蛋白、优质蛋白和含钙丰富的、含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，这样就能够在青春期到来以后还能再长高一些。

但是也有一部分女性身体发育比较缓慢，在月经初潮后个子仅仅长高了3公分，这除了与遗传有关系之外还与营养有关。所以，为了能够让孩子得到健康的成长，希望家长能够多关注一下孩子的身体发育，在长身体阶段一定要让孩子营养跟得上。

另外，经常参加体育活动也能够帮助孩子得到快速的成长，尤其是女孩，在第一次来月经之后身体会迅速发育，此时若多让孩子参加体育运动会帮助孩子个子长高。健身运动也是身体生长发育的关键标准之一，值得一提的并并不一定的健身运动都有助于长高，而仅有像蓝号等提高类健身运动才有利于人体的融洽，使自身快速长高。此外，大家族基因遗传、生活方式、睡眠质量姿态、睡眠、这些都是影响到人的个子生长发育的。

女孩12岁后还能长多少

一般女孩子成长最快的年龄是12-14岁，你是女孩子至少要长到20岁。来月经正常，因为现在吃的很多食物都有激素，如肯德基麦当劳鸡鸭鹅等，来月经和你长身体不一样。不要担心，只要多参加体育锻炼，营养均衡你应该可以长到160。注意经期卫生，经期不能吃辛辣和凉东西。

1、月经初潮的出现，只能说明女孩进入了青春期，并不代表女孩生长发育结束了。青春发育期一般要经历4年左右的时间，这段时期内，孩子平均每年的身高有可能增长4到10厘米，所以，月经初潮后女孩不再长高的说法是不对的，没有科学依据。

2、月经初潮只是对女孩身高产生一些影响，并不是说女孩月经初潮以后就停止长高了，只是长高的速度变得缓慢而已。

3、那些不到10岁就月经初潮的女孩子，实际上是属于“性早熟”，这个时候身高还没有发育好就出现了第二性征，所以身高发育很可能会受到影响。

女孩月经初潮后一般还能再长5-7cm。

初潮2年以上基本再无长高的可能。

在青春期之前，我们的生长发育主要由生长激素来调控。

进入青春期后，性腺发育，性激素开始分泌，我们就进入了加速生长期。

这是生长激素和性激素共同作用的结果。

性激素除了促进生长外，还促进性成熟和骨骺（骨的生长区）闭合，最终导致身高停止增长。

11岁来月经不影响长高的，一般长高的突增阶段： 10-16岁是孩子发育期。