投稿
  1. 首页
  2. 备孕

我妈妈最近去医院检查，血压有点高，15090 ，请问要怎么注意饮食？

宝宝妈妈•2023-8-30•备孕•阅读33

我妈妈最近去医院检查，血压有点高，15090 ，请问要怎么注意饮食？,第1张

【日常注意】 一，调饮食 ●多吃鱼类。少吃牛羊肉和肥猪肉。 ●许多水果含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果。此外，水果中含有大量维生素C，尼克酸等，对血管有保护作用。含维生素C最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子。 ●素食可降低血压。有一些蔬菜还有轻度的降压作用，如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯。 ●避免空腹或睡前饮用大量浓茶，提倡长期饮淡绿茶，并在饭后饮用为宜。 二，多锻炼 ●太极拳。动作柔和、可使肌肉放松，血管松弛，促使血压下降。打一套太极拳或做气功（放松功、站桩功），收缩压可一次性地下降10毫米汞柱。 ●体操。运动部位均匀，运动量适中。 ●步行。快步行走每天1—2次，每次30—45分钟，行程约2000米，在每天下午、黄昏、睡前均可进行，可使收缩压下降4—6毫米汞柱。 ●游泳是种极好的全身运动，坚持每周1—3次，必有好处。 【解释新闻】 高血压：在尽量排除各种干扰因素的情况下，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg（非同日3次测量），即可诊断为高血压。它不仅仅单指血压的升高，还指由其引起的人体心、脑、肾脏等重要器官的损害。 高血压分类：原发性高血压、续发性高血压。续发性高血压的患者较少，大约占总数的5％。人们通常讲的高血压病是指原发性高血压。原发性高血压虽然找不到特定原因，但仍有许多因素可能与其有关，例如：遗传、体重过重、高脂血症、摄食过多钠盐、饮酒过度、抽烟、压力、运动量不足等等。

病情分析：

你好，根据你的描述来看，患者的血压还是很高的，是需要控制的。

指导意见：

高血压的患者平时是需要长期服用降压的药物进行治疗的，一般首选是氨氯地平，同时平时最好低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，监测血压。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1108240.html

赞 (0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
宝宝妈妈宝宝妈妈管理员组
00
上一篇 2023-08-30
下一篇2023-08-30

随机推荐

  • 注意答下推荐一款实惠好用的护手霜美容

    注意答下推荐一款实惠好用的护手霜

    平价好用的护手霜在市面上很常见，品牌也是五花八门，相信很多姐妹都不知道该怎么挑选，作为一名多年的护肤达人，我接下来就分享给大家5款我觉得实惠好用的护手霜，姐妹们快快收藏！全是干货！一、欧舒丹马鞭草护手霜参考价格：55元30ml欧舒丹的护手

    宝宝妈妈宝宝妈妈
    2023-12-14
    25700
  • 蜜粉哪个牌子比较好用 平价蜜粉哪个牌子好用美容

    蜜粉哪个牌子比较好用 平价蜜粉哪个牌子好用

    市面上的蜜粉有很多种，不同的蜜粉适合不同的肤质，定妆效果也不同，平价好用的蜜粉是大家都非常喜欢的，妆容的持久度和自然都要靠蜜粉。蜜粉哪个牌子比较好用1CHANEL 轻盈完美蜜粉 香奈儿的这款蜜粉粉质特别细腻细腻，而且看起来很晶莹剔透

    宝宝妈妈宝宝妈妈
    2023-12-14
    24900
  • 珀莱雅的护肤品好吗美容

    珀莱雅的护肤品好吗

    不错。从价格到用后效果和感受上比,更倾向用后者,信价比比较高。日常基础护肤品，如化妆水、乳液、面霜等等。1、珀莱雅zd的护肤顺序是先从化妆水这类质地稀薄的护肤品开始轻拍脸上，调整肌肤的酸碱值，后续浓度高的护肤品就更好吸收。2、眼霜在精华之后

    宝宝妈妈宝宝妈妈
    2023-12-14
    25300
  • 化妆作文600字美容

    化妆作文600字

    关于化妆作文600字合集七篇无论在学习、工作或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么一般作文是怎么写的呢？下面是我帮大家整理的化妆作文600

    宝宝妈妈宝宝妈妈
    2023-12-14
    28600
  • 美妆行业需求环境分析美容

    美妆行业需求环境分析

    行业主要企业：上海家化(600315)、拉芳家化(603630)、珀莱雅(603605)、 青岛金王(002094)、国药现代(600420)、朗姿股份(002612)、青松股份(300132)、名臣健康(002919)本文核心数据：中国化

    宝宝妈妈宝宝妈妈
    2023-12-14
    14700
  • 中国化妆品企业100强排名美容

    中国化妆品企业100强排名

    年度中国十大化妆品品牌 十佳企业家 推选公示名单 1 大 宝 (中国驰名商标) 杜 斌 北京大宝化妆品有限公司 地址：北京经济技术开发区荣华中路12号北京大宝化妆品有限公司邮编:100176 2 隆力奇 (中国驰名商标) 徐之伟 江苏隆力奇

    宝宝妈妈宝宝妈妈
    2023-12-14
    17000
  • 韩国“37度呼吸”和“后”哪个好呢美容

    韩国“37度呼吸”和“后”哪个好呢

    如果只论品牌档次的，后比呼吸高一档，后是LG生活健康的顶级品牌，呼吸只是一线的，但是不管后还是呼吸，都是属于一般护肤品，对你这样的问题肌肤是没有太多效果的，敏感还起痘痘的话，最好用有治疗功效的药妆，如果你喜欢韩国的东西，我推荐用韩国的CNP

    宝宝妈妈宝宝妈妈
    2023-12-14
    18900
  • 曼秀雷敦薄荷唇膏好不好用 曼秀雷敦薄荷唇膏成分安全吗美容

    曼秀雷敦薄荷唇膏好不好用 曼秀雷敦薄荷唇膏成分安全吗

    曼秀雷敦的薄荷唇膏和植物系列唇膏一样卖的都是很好的产品，最近也是想要有购买意图的，这个曼秀雷敦唇膏到底好不好用的？这款唇膏里面的成分安不安全呢？曼秀雷敦薄荷唇膏好不好用曼秀雷敦薄荷唇膏好用，这款唇膏上嘴非常滋润顺滑，不会黏黏的糊在嘴

    宝宝妈妈宝宝妈妈
    2023-12-13
    16800
  • 关于化妆品低中高档次的划分，请大家帮忙~美容

    关于化妆品低中高档次的划分，请大家帮忙~

    我个人感觉给你分一下啊，是按综合分吧，因为像vov这种主要是彩妆，我只能给它分到抵挡的护肤品里面。低档：vov、美宝莲、妮维雅、曼秀雷敦中低：the face shop、skinfood、za、missha中档：欧莱雅、玫琳凯、薇姿、佰草集

    宝宝妈妈宝宝妈妈
    2023-12-13
    15500

发表评论

登录后才能评论
保存