宝宝咳嗽吃什么食物好啊？

宝宝咳嗽期间可以吃下列食物，对咳嗽的早日康复非常有帮助：

一、姜黄牛奶：姜黄是已知的治疗病毒性感染的食物，如果孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉加入一杯热牛奶中，每晚冲服，不仅可以及时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕症状，也能够为孩子提供丰富的钙离子；

二、醋煎鸡蛋：醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效，取鸡蛋一个打在碗里搅匀，米醋放入砂锅中，用温火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，加适量白糖，每天早晚各吃一个，吃两次就可以止咳；

三、黑豆水：黑豆在治疗咳嗽方面有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，黑豆加适量的水用电锅蒸熟，饮用其汁液，可以发挥止咳作用；

四、豆腐糖：豆腐500g，红糖、白糖各100g，把豆腐当中挖一小窝纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟，一次吃完，连服四次，具有清热、生津、润燥、治疗咳嗽痰喘。

萝卜：萝卜能够更好的起到止咳化痰的作用，而且对于体内的毒素排解也是非常好的，不管是生吃还是做萝卜菜汤都是很好的选择，治疗小儿咳嗽也是非常见效的。

梨子：梨子对于治疗咳嗽的疗效是有目共睹的。这种水果有很好的清热作用，对于润肺解毒也会带来很好的功效，所以说平时宝宝咳嗽，气管炎咳嗽，多吃梨子是一个不错的选择。

银耳雪梨冰糖水：银耳能够起到清肠的作用，加入冰糖和雪梨能够起到润肺的效果对于止咳化痰也是非常有效果的。

对于宝宝的咳嗽应该是及时的给予治疗。并且在治疗的同时，也应该调整它的辅食结构宝宝咳嗽吃什么辅食好。下面就会具体介绍一下各种情况的咳嗽，应该吃一些什么辅食好。

1、风寒犯肺咳嗽

表现为起病较急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵喷嚏，头痛身痛，怕冷，身微热。

宜食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。忌食生冷寒凉，包括：1、各种冰制饮料。2、属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。3、酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。

2、风热犯肺咳嗽

表现为流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有发热汗出，咽干痛痒，口渴喜饮。

宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。忌食包括：1、酸、涩食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品。2、辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品。3、肥甘厚味。

3、痰热蕴肺

表现为咳嗽痰多，痰黄稠粘难以咳出，甚至喘促气急，喉中痰鸣，鼻扇发青或痰中带血，并伴有发热，面赤唇红，口渴烦急，大便干燥，小便色黄，舌苔黄，舌质红，脉数。

宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。忌食厚味油腻，尤忌辛辣食品，如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类。

4、肺阴虚症

宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。

其实孩子感冒咳嗽也分多种，外感风寒、外感风热，积食咳嗽等。一个孩子本来就是受寒咳嗽，再用一些清热解毒的药，清热，什么能清热，寒凉才能清热，已经受寒，再用寒凉岂不是雪上加霜。所以先辨证很重要。

宝爸宝妈爱子心切可以理解，但多少了解一些疾病的病因病机，不盲目用药，这样宝宝能够好的更快一些。建议家长学一点小儿推拿，艾灸知识，平时保健，有病不慌，比如孩子流清鼻涕，鼻塞，打喷嚏，发热恶寒，咳嗽痰白稀，苔淡红。这是外感风寒咳嗽，治则为辛温解表，化痰止咳。可给宝宝顺运八卦，揉一窝风，外劳宫，三关，平肝清肺，天河水，横搓前胸、后肩背，竖擦脊柱。用艾灸盒灸一下大椎，风门，肺俞。

如果宝宝咳嗽音重，痰少黄粘，流黄鼻涕，昼重夜轻，大便干燥，口渴咽干，面红耳赤，舌红苔黄。这是风热感冒咳嗽，治则为疏风清热，宣肺止咳，可平肝清肺，补脾，清胃，逆运八卦，退六腑，清大肠。点刺大椎，肺俞，少商，关冲。

如果干咳无痰推四横纹，痰多小横纹，有食积掐四缝，揉腹。有惊加小天心。

有句话叫妈妈多受累，宝宝少受罪，平时给孩子多做一些保健推拿，让宝宝不生病，少生病。

---