适合6个月婴儿吃的水果有哪些？_备孕

适合6个月婴儿吃的水果有：

1、苹果

苹果营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，以促进宝宝生长发育也提助宝宝提高食欲。苹果还可补充钙、磷等宝宝需要的微量元素。

2、香蕉

香蕉的钾含量丰富，有助于宝宝消化。食用香蕉还有助于宝宝提高记忆力。香蕉含有多种微量元素和维生素，可以使人身心愉悦。香蕉操作起来也非常方便，不用费力气烹调，直接压成泥喂给宝宝吃就好。后期也可以用香蕉做蛋糕做饼等，增加甜味口感。

3、樱桃

樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。对预防宝宝缺铁性贫血也非常有好处。

4、火龙果

火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。果肉也很细嫩，很适合宝宝吃。

另外，辅食初期的宝宝有可能会受到便秘的困扰，红心火龙果基本算是一个神器，吃上会很快大便通畅哈。不过不宜多吃，少量为好哈。

5、蓝莓

蓝莓富含花青素，果实中含有丰富的营养成分，具有保护视力、强心、增强人机体免疫等功能，非常适合宝宝食用。

婴儿生长到6个月的时候，可以适当的吃一些水果，可以给宝宝吃一些香蕉和火龙果，香蕉和火龙果能够起到润肠通便的作用，可以有效的预防便秘，香蕉和火龙果的维生素含量是非常高的，对宝宝的生长是有很大帮助的，也可以给宝宝适当的吃一些橘子和橙子，可以适当的吃葡萄和草莓，在日常的生活里也可以将苹果或者是梨，桃子蒸熟或者是煮熟做成水果泥给宝宝食用，也能够起到补充维生素的作用，在给宝宝添加辅食的时候一定要先观察宝宝排便的状态，如果出现了腹泻或者是便秘的症状，可以给宝宝服用益生菌，调节胃肠道菌群失衡，可以有效的改善便秘和腹泻的症状6个月的宝宝可以吃什么水果？6个月的宝宝一般建议要开始加辅食了，所以可以吃米粉，也可以开始吃果泥了。哪个品种的水果对6个月的宝宝更好呢？一般刚开始加水果建议孩子先吃苹果、香蕉这一类，一个是香蕉泥非常好做，新鲜的香蕉稍微碾压一下就可以直接吃了。苹果做成泥也相对比较方便，而且这两类水果对于6个月的宝宝来讲也是非常容易消化和吸收的。至于热带水果，像火龙果、芒果等水果不建议给6个月的宝宝吃，这一类水果不太容易消化，也比较容易引起过敏的情况。

虽然六个月的宝宝，还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。

1、香蕉

香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

2、苹果

苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。

3、橘子

把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

4、柚子

柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

5、猕猴桃

猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

6、菠萝