六个月的婴儿适合喝什么粥？

六个月的婴儿，刚添加辅食，粥一定要熬煮得烂一些、稀一些，几斤于入口即化的状态，方便吞咽，如果煮出来的粥不够烂，还可以用研磨碗再研磨一下，以达到宝宝能够吞咽的状态。给六个月婴儿喝粥，要注意观察婴儿有无过敏反应，是否能消化。

六个月以前的宝宝生长发育用的都是母体里带来的铁，所以六个月以后宝宝的第一口辅食应该是铁强化的米粉，不但可以为宝宝的生长发育补充铁质，而且米粉也是宝宝最不容易引起过敏的辅食，等宝宝适应了米粉之后，才可以给宝宝喝粥。

六个月的宝宝适合喝下面的这几种粥：

1、南瓜粥。首先把南瓜清洗干净,掏出里面的籽，去皮上锅蒸10分钟左右，直到软烂为止。然后淘米加水入锅大火煮10分钟，水开后转为小火，待米粒七八分熟的时候加入蒸熟的南瓜，用汤勺轻轻搅拌碾压，煮至米粒软烂就可以给宝宝吃啦！

（图片来自网络）

2、鱼肉粥。鱼肉粥的做法很简单，可以选择带鱼、黄花鱼、鳕鱼等刺比较少的鱼类，取鱼肚子上的肉加入姜片腌十五分钟，然后把鱼肉上锅蒸熟，最后用料理机打成泥混在白米粥里就可以了。

3、蛋黄粥。蛋黄中也含有丰富的铁，所以除了米粉之外，蛋黄也是适合宝宝吃的补铁食物。制作蛋黄粥的时候先把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子压碎放入白米粥里就可以了，也可以放在米糊里，宝宝也很爱吃。

4、蔬菜粥。蔬菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进宝宝的生长发育和预防便秘，像是胡萝卜、土豆、西兰花、油菜等都可以做成蔬菜粥给宝宝吃，做的时候先把菜洗干净煮熟，然后用料理机打成泥，没有料理机的可以放案板上剁碎，混在宝宝喝的白粥里就可以了。

值得一提的是，六个月的宝宝辅食还不需要加盐和其他调味料，以免养成宝宝以后口味重、偏食的问题喔！

【导读】：六个月的宝宝已经添加辅食了，不过六个月的宝宝胃肠系统发育还不够完善，所以在添加辅食时要循序渐进，那么六个月的宝宝可以吃什么呢？下面我推荐适合六个月宝宝吃的营养粥。

蛋黄粥

材料：米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量

做法：

(1)当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状；

(2)把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油；

(3)把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

蔬菜粥

材料：碎菜适量，白粥50-100g。

做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。

猪肉泥粥

做法：大米熬粥同时将猪肉清洗干净后，用刀剁成肉泥或者放入搅拌机搅成肉泥，然后加姜少量盐腌制去腥，粥熬好后放入再煮10分钟即可。或者可以先用冷水浸泡猪肉，这样的话容易将猪肉煮开，再用猪肉水煮粥。

牛奶面包粥

材料：切片面包1片、牛奶适量

做法：

(1)面包去掉硬边，撕成小块；

(2)加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。

红薯粥

材料：米1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙

做法：

(1)米和红薯放入锅内加水煮；

(2)煮沸后，转小火，再继续煮25-30分钟，煮至粥烂即可。

鱼粥

做法：选择鱼腩蒸熟后挑出鱼骨，然后将鱼肉磨成泥拌入煮好的粥里即可。

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