100卡路里等于0.028斤，7000卡路里是1千克，100卡路里就是14克。
卡路里作为能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。
1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡=4.1868焦。大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。
扩展资料：
1卡等于4.2焦耳 热量单位换算:1千卡(kcal)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克
它与焦耳的关系为：1卡20℃=4.1868J
有些国家使用卡15℃。它与焦耳的关系为：1卡15℃=4.1855J
有些国家使用国际蒸汽表卡IT。它与焦耳的关系为：1卡IT=4.1868J
你的意思是消耗100千卡能瘦多少斤吧？根据消耗7000kcal才能减掉1kg肥肉来计算
消耗100kcal就是：1kg除以7000kcal/100kcal大约等于14g。
1克脂肪=9大卡热量100大卡=100/9=11.1克100千卡=11.1千克（即22斤）脂肪供能的运动，功率较低，减肥要以中低强度的有氧运动为主。扩展资料：1、100千卡的热量相当于1碗白米饭，每根香蕉则只含80至100千卡热量。2、1千卡等于1大卡，1大卡等于1000卡路里，110大卡也就等于100000卡路里。1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。3、碳水化合物产生热能=4千卡/克。蛋白质产生热量=4千卡/克。脂肪产生热量=9千卡/克。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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