60岁肾虚吃什么东西比较养肾?

60岁肾虚吃什么东西比较养肾?,第1张

肾虚患者可以吃一些羊肾、猪肾等;肾,五行属水,五色属黑,补肾可以多吃一些黑色的食物,如乌骨鸡、黑芝麻、黑木耳、黑豆等等;也可以多吃一些药食同源的中药,比如枸杞子、菟丝子等,可以做成药膳服用。但食补功效有限,且整体药用价值、性价比不高,建议补肾还需药物治疗。

女性出现肾虚、气血虚的情况,可以口服补肾、补气、养血的药物。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚时口服六味地黄丸,左归丸等,肾阳虚口服金匮肾气丸,右归丸等。气血不足,可以口服人参归脾丸,驴胶补血颗粒,益气养血口服液等。如果三种病症同时存在,建议最好调理一些汤药进行治疗。这种病症总是感觉身体乏力,身体免疫力低下人不好的问题,应该和气血虚有关系,有一定的肾虚的原因。女性气血虚肾虚脾虚可以吃一些红色食物。红豆,红枣,血豆腐,阿胶。可以用重要的方法归脾丸,人参养荣丸,补血颗粒,艾附暖宫丸等药物。适当的营养均衡型,多吃一些蔬菜水果对身体健康有帮助。按时睡眠积极休息。女人肾虚气血虚多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。建议你去正规中医院就诊,在中医医生指导下用中药调理,注意休息,避免劳累,保持心情舒畅,适当运动增强体质。

1、房劳过度、经常熬夜、脾气暴躁、精神抑郁……均可导致肾阴虚,要改变自己的不良生活习惯!

2、可以选择适当的中成药进行调理,如左归丸、六味地黄丸,日常也可以选择枸杞子、菟丝子、女贞子做些茶饮


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1106807.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-08-29
下一篇2023-08-29

随机推荐

  • jm珍珠防晒喷雾能直接喷在脸上吗 jm珍珠防晒喷雾的成分

    最近刷爆朋友圈的防晒产品jm珍珠防晒喷雾,很多人都非常喜欢使用jm珍珠防晒喷雾,防晒喷雾使用方便,防晒效果好,深受大家的欢迎与喜爱,jm珍珠防晒喷雾的防晒指数很高,很适合现在夏天使用,那么jm珍珠防晒喷雾能直接喷在脸上吗?jm珍珠防晒喷雾的

    2023-12-14
    36300
  • 如何辨别佰草集真假

    问题一:如何分辨佰草集真伪?分辨佰草集真伪的方法: 1、如果是佰草集的面膜,在包装上一般遵循的原则是简约、舒服。一般在表面没有过多的装饰。真的佰草集面膜正面最下方印着英文“Whitening&R丁vitalizingMask

    2023-12-14
    31500
  • 纪梵希口红一般多少钱

    价格普遍在260元左右,如果去各大商场的专柜购买的话,价格普遍在300多块钱左右,如果找代购购买的话,价格可能会便宜一些,但是不敢保证是不是正品,如果找代购购买的话,价格普遍在220元以内。315比较受欢迎,秋冬必备的口红颜色,这款纪梵希#

    2023-12-14
    32100
  • 希玛仕和赛瑞哪个好

    希玛仕。希玛仕维生素C精华液具有25%左旋C,浓度超级高,而赛瑞只有238%,效果没有希玛仕好。 C’smax希玛仕医学护肤品由美国Sage大药厂研发和生产,具有30多年制药领域经验的sage大药厂,拥有自己的医药研发团队和实验室,其主要创

    2023-12-14
    31400
  • 去韩国必买的化妆品有韩国FromNature化妆品吗听说这牌子还不错啊

    必买的,各有各喜欢的吧。韩国FromNature化妆品也值得推荐,是韩国大和CNF化妆品公司的品牌,这是很有名的化妆品公司,以低价质高出名,他们自1995年创业之后便进驻韩国大型e-Mart超市,截止2015年4月已进驻83家韩国e-Mar

    2023-12-14
    32000
  • 北京房山哪有资生堂专柜

    我在资生堂官网上查了,北京房山区好像没有资生堂专柜。下面这些是北京所有的资生堂专柜信息。SOGO北京市宣武区宣武门外8号SOGO资生堂专柜100052丝芙兰(北京)化妆品销售有限公司(中关村店)北京市海淀区中关村家乐福28,29号店铺100

    2023-12-14
    21700
  • 推荐一款能润肤美白的化妆品

    选择自然堂的纯植系列吧。它是纯植物的,对皮肤基本无伤害,而且效果也很好。你可以选择全套这个品牌的。美白洗面奶、保湿霜,它的隔离霜还不错,我用过。试试吧。记住哦,是纯植系列的另外,皮肤暗黄无光泽处外抹之外,最好再加上内调。平时喝点蜂蜜,多喝牛

    2023-12-14
    19300
  • 化妆品研发课程

    Ⅰ 现在学化妆学什么课程好学什么课程好主要取决于发展方向,根据你的兴趣和性格特点和发展方向选择。学化妆有个人化妆课程、新娘化妆课程、明星时尚类化妆课程、剧组影视类化妆课程等。不管学哪个方向各有千秋:新娘化妆课程主要是基

    2023-12-13
    19600
  • 电视剧断掌顺娘中顺娘谁演的

    电视剧断掌顺娘中顺娘是台湾演员 岳翎 演的。岳翎小档案 姓名:岳翎 生日:1968年10月15日 身高:162 cm 体重:48 kg 出生地:台湾省台中市 血型:B型 星座:天秤座 宗教:佛教 喜欢的动物:狗喜欢的颜色:黑与白 喜欢的饰物

    2023-12-13
    28500

发表评论

登录后才能评论
保存