瘦身贴哪个效果好
减肥贴是把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。实际上减肥贴不管你怎样讲，首先要实现的就是把贴的药物通过穴位或者皮肤吸收，即“透皮吸收”，在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”，是尖端技术，就是说它是相当复杂的，
减肥贴关键技术是皮肤组织、药物接触面积、药物离子化技术，只有做到这点，药物才能通过外贴进入人体。其次是药物成分，其中有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的，实际上是把肠胃吸收的药物通过外用实现，还有加快消耗脂肪的，，相比较而言，无口服的起效快，但能起到减肥的作用，安全、肠胃损伤小。
而目前，比较好的减肥贴就有阿朵牌减肥贴，其效果值得信赖。广告上说阿朵减肥贴以迷迭香草为基料，辅以现代超浓缩低温萃取工艺，将1000克迷迭香草酸浓缩成1克阿朵减肥精华素，结合远红外天然磁石，根据中医理论为基础，采用现代国际先进的透皮吸收技术，通过人体神阙穴(脐部)直接作用于人体体内，调节内分泌平衡，促进细胞新陈代谢，快速分解脂肪，让您不腹泻、不运动，一觉睡掉1斤肉。
使用心得
本人是个典型的梨型身材，朋友安利给我这款瘦身贴 刚开始还不相信 于是看到朋友腿瘦了后我也买了一盒试一试✨ 于是我的瘦身之路就开启啦
P1：瘦小腿时用的 贴上后就感觉小腿热热的 感觉脂肪在燃烧一样 哈哈 总有种肉肉马上就要消失的兴奋感
P2：瘦胳膊 由于胳膊有点粗 所以夏天穿短袖时特别不自信 我是属于那种穿短袖时有一堆肉挤出来的那种 贴上也是热热的感觉
P3：瘦大腿 本人腿真的很粗 之前试过好多方法 也跟着keep 做了很多组运动 效果都不怎么明显 直到遇到这款瘦身贴
P4：这就是我连续贴这个瘦身贴➕适量运动的现在图了 很满意哦 腿部和手臂都有明显的瘦身效果 哈哈哈 超级开心呢
另外附加一句：这款瘦身贴是我找朋友买的哦～ 所以小宝宝们别来找我要链接了～
想瘦肚子的朋友也应该可以贴 只不过我没贴过肚子 下次试一试
绿色减肥按摩
在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴
在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧!
5秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲
耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。
30分钟的足底按摩，可有效减少食欲
穴位按摩，按摩师说，穴位按摩对于控制食欲十分有效。
乘公车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉
仅仅是单程乘车时间的站立就比坐着要多消耗约84kJ，往返共消耗约167kJ。提起脚尖站立，可令脚腕纤细健美，值得推荐!
减肥的三个原则
1、减肥是我们的生活态度不要一听到别人说要减肥就嗤之以鼻，男人或者女人减肥都不是单纯地“为悦己者减”，不要觉得这很愚蠢。减肥是一种积极的生活态度，是善待自己的表现，把自己的形象塑造得更加理想，于自己于他人都是视觉感官上的享受。
2、减肥是一种享受，不是自虐我们不想累死累活地在健身器械上受虐，下班休息的质量要高，选择强度不高的有氧运动，不仅能够让僵硬的韧带和肌肉得到舒展，还能再生为更充沛的精神能量。我们不会断食，美餐需要大家来品尝，在咀嚼食物的过程中缓解精神压力，刺激大脑皮层，让心情变得更好，只需把握好“七分饱”的准则。我们不以牺牲健康为前提，所以那些让我们腹泻、呕吐、浑身无力眼发花的减肥药请赶紧走开。
3、减肥不是减少体重尽管体重是我们衡量减肥成效的直观标准，但是也不要单纯地以减少体重为目的。首先计算你的bmi值，看看是否符合要求，然后再对应标准值计划该减什么位置。如果让那些看上去泡泡的肥肉变成紧致的肌肉，体重可能不减反增，而你看上去却瘦了很多。
瘦身贴是一种用起来比较放心的减肥产品，毕竟相对于要口服的减肥产品来说，这种贴在外面的还是比较放心一些，那么瘦身贴哪个品牌效果比较好呢？瘦身贴哪个牌子好
1、自然美人减肥贴
在首次使用该产品的时候，最好是可以坚持贴到24小时左右。在晚上的时候将身体清洗干净，然后将肚脐眼位置的水分擦干，再贴上瘦身贴。该品牌在安全性和有效性方面都是不错的，比较适合第一次使用改产品的人。
2、雅姿兰减肥贴
雅姿兰这个名字相信大多数的人都听过吧?该品牌在产品的提纯和安全方面一直以来都做得相当的不错，该品牌出售相关产品这么久以来，几乎没有什么负面的新闻在，所以选择该品牌是非常让人放心的。
3、美爆减肥贴
和前面两个品牌相比，该品牌的在效果方面都是差不多的，但是在价格方面就有比较明显的差别了。具体如何选择，可以根据自己的实际情况来判断，千万不要盲目的跟风，因为是和别人的不一定就适合你。
淘宝上的瘦身贴真的有用吗
其实，目前淘宝上所售的瘦身贴种类是非常多的，比方说蓓俪芙瘦瘦包之类的销量都还不错，它们主要是通过合适的中药发挥作用来帮助瘦身人士分解身体脂肪的，然后再通过正常的身体代谢来把这些脂肪顺利的排出到人体之外即可，这样一来自然也就可以很好的帮助改善肥胖问题，所以说，购买这类型瘦身贴来帮助瘦身其实是可行的。
瘦身贴的原理
药物穴位刺激。
瘦身贴理气活血排“三瘀”：排瘀收腹贴根据中医讲究辩证施治、开通闭塞、引导阴阳的理论，通过人体百穴之王—神阙穴的吸收，药疗+穴疗，对经络和脏腑进行全面的调节疏导、活气血、利水湿、增强脾胃的运化功能，平衡阴阳，调节内分泌，促使体内供需的负平衡，彻底消除人体的致胖因素—“三瘀”。
瘦身贴有害吗
1、很容易出现反弹的现象
虽然肚脐贴是通过运用一些中药成分来帮助女性疏通经络，但是有许多消费者在使用后说效果并不是很明显，并且在减肥后还会出现反弹的效果，所以使用肚脐贴可谓是赔了，夫人又折兵，花了钱，还没得作用，得不偿失。
2、过敏反应
肚脐贴中的药物是经过肚脐进入人体循环，通过按摩肚脐的穴位来刺激肠胃，促进人体的新陈代谢来达到减肥的目的，但是不是所有人都适用，因此，在使用过程中，往往会使人体感到不适而产生某些过敏现象，另外，还有一些肠胃不好，有高血压、低血糖等患者，是禁止使用肚脐贴减肥的。
3、毒副作用
肚脐贴是采用中药进行减肥，并且现在市场上的减肥肚脐贴的减肥产品大多还没有成熟，没有得到国家的检验和认证，所以会存在许多未知的毒副作用，威胁人体的健康安全，另外，如果发生意外患者索赔是非常困难的。
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