如果是原发性痛经的话，注意少吃生冷，少喝冰水，注意保持愉快心情，在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。如果是继发性痛经的话，很有可能是某些妇科疾病导致的，及早的到医院查明病因，对症治疗。
多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人也常会胃胀。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。1, 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 2,临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.建议做个钡餐检查看看，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；好好休息，适量活动，避免劳累；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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Perfume is a mixture of fragrant essential oils and aroma compounds, fixatives, and solvents used to give the human body
